脚臭怎么办 这样做竟可去除脚臭

　　在日常生活中很多人都会有脚臭的问题，尤其是男生脚臭的情况就很普遍，学校的男生宿舍通常都有一股脚臭味。脚臭给人们带来了很多的烦恼。那么，脚臭怎么办?治疗脚臭的偏方有哪些?一起来看看吧。

　　脚臭怎么办

　　很多人都被脚臭困扰着，脚臭一般是人们不常换袜子、鞋子，时间久了就会产生脚臭了。但是除了这些解决脚臭方法外，还需要有规律的生活习惯、饮食等。下面跟着小编一起来看看脚臭怎么办?

　　1、脚部清洁干燥

　　平时要让脚部保持清洁干燥。经常洗脚，在做完跑步或是打球之后，或者是走路逛街时间长啦脚部都会出汗，回家之后第一件事就是应该把鞋子脱掉洗洗脚。同时袜子也要换掉，不换袜子会让袜子上的细菌在沾到脚上面的。每天多洗几次脚可以降低脚臭问题。

　　2、鞋子要透气

　　平时休息出去玩的时候不要长时间的穿不透气的鞋子，如皮鞋，旅游鞋，板鞋等。鞋子不透气会让脚部出汗过多，造成脚部汗腺堵塞出现异味时间一长就会造成脚臭问题。所以平时运动的时候要选择透气性好的运动鞋，这样可以让脚部少出汗，运动之后一定要把鞋子换掉。

　　3、少吃辛辣的食物

　　如今很多人都喜欢吃辣的食物，因为这些食物开胃，而且吃着很过瘾。但是有脚臭问题的人们要少吃辛辣的食物，这是因为葱姜蒜等辛辣的食物吃多了会让身体出汗，脚部出汗过多就会导致脚臭。

　　4、单独使用洗脚盆和擦脚毛巾

　　洗脚用的盆子和毛巾都要自己使用自己的，不要多人混用，这样可以减少交叉感染臭脚的出现。身边的臭脚的朋友都很多所以要特别的注意。也不要借穿别人的鞋子。有时候遇到急事自己的鞋子脏啦就得借朋友的这样都是不行的，这样都很容易传染上脚臭问题。

　　5、控制情绪

　　人们在激动或者情绪不稳定的时候，通常都会表现的很急躁，急躁的情绪会引起人体出汗过多，这样就很容易引起脚臭的症状，或者会加重脚臭，所以人们在日常生活中要注意保持平和、欢快的情绪。

　　治疗脚臭的偏方

　　1、盐姜水洗脚

　　在热水中放入适量的盐和姜片，然后在不烫的时候洗脚，并且要搓洗几分钟，这样不仅能去除脚臭，还能让脚放松，能够消除疲劳。

　　2、按摩穴位

　　洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50-80次，双脚交替进行。速度为每分钟100-120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。

　　3、煮黄豆水

　　用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

　　4、无花果叶

　　取几片适量的无花果，加上水煮十分钟左右，等到水温合适的时候泡脚十分钟，每天两次，一般三五天后就能痊愈。

　　5、白醋

　　患有脚气脚臭的人们可以用棉球浸白醋，然后涂在脚上，这样既能止痒还有着杀菌的功效，有轻微脚臭的人群涂一次或就能快速的缓解。

　　6、啤酒

　　把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1、2次。

　　7、高锰酸钾水

　　用高锰酸钾水泡脚，每月泡一次，可不再复发。方法：用半盆温水放人两粒(小米粒大小)高锰酸钾，水成粉红色，双脚浸泡三五分钟即可。

　　8、黄精、食醋

　　黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜(不加热、不加水)后，把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次一个小时。泡3个晚上即可。

　　总结：阅读了上面的文章，相信大家对脚臭怎么办这个问题详细的了解了，导致脚臭的原因有很多，所以要想彻底解决脚臭的话就要找准病因对症治疗，同时还可以使用一些小妙招，本文介绍的这些方法大家不妨试试看。