甜玉米粒的做法大全 几款养生玉米粒美味

　　玉米是大家平时吃的特别多的一种食物，而甜玉米也是比较美味健康的一种玉米。非常受百姓的喜爱。我们平时在休闲之余完全可以自己动手做上一盘美味甜玉米粒。是不是很想学呢?下面小编就向大家推荐几款美味又养生的甜玉米粒的做法，大家平时可以尝试一下。

　　香甜松仁玉米粒

　　材料

　　新鲜玉米1根，松仁50g，青椒1根，红椒1根，小米椒2个，盐3g，糖3g，牛奶3汤匙，

　　做法

　　1.先把玉米煮熟，然后剥成颗粒状，把辣椒也切成末状备用。

　　2.不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香。

　　3.待松仁变微黄色，表面泛油光时，盛出自然冷却。

　　4.在锅中倒上适量食用油，烧至7成熟，然后倒进玉米粒。

　　5.倒入青红椒末，翻炒一分钟。

　　6.根据个人口味加入适量盐。

　　7.根据个人口味加入适量糖。

　　8.倒上适量的牛奶，搅匀然后放在一旁备用。

　　9.待牛奶快收干汤汁时，放入松仁即可。

　　玉米甜羹

　　材料

　　新鲜甜玉米3根，蛋清1只，胡萝卜100G，香菇2朵，盐1茶匙，鸡汤1200ML，

　　做法

　　1.胡萝卜洗净削去外皮，切1CM见方的小丁。

　　2.香菇洗净去根蒂，切1CM见方的小丁。