女性常穿高跟鞋会要人命吗

　　现在的很多的女性朋友们都是比较的爱美的，就算是不算美丽，很多人也是会通过各种外在来突显自己的美丽，比如说高跟鞋、紧身衣裤、人字拖等，那您知道穿衣打扮的健康隐患有哪些吗?您知道常穿紧身裤对女性的危害吗?今天小编就为您结婚扫一下有关人字拖的4大危害的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　很多的美女看似非常得时髦，其实美丽的后面是要付出一定的代价的，所以说美丽是要付出代价的，但是没有健康的身体，您的美丽能维持多久呢?一定要注意一些看似时髦的穿衣打扮是有一定的健康威胁的。

　　据美国《健康》杂志近日报道，以下6种服饰可能是疾病的导火索。

　　高跟鞋会引起拇趾囊肿、足茧和锤状趾，造成脚后跟疼痛，从而引发臀部和背部疼痛。

　　假如您每天穿的鞋子的高度都是超过5厘米的话，那么您还有可能会引发出现应力性骨折，还会经常性的出现脚踝扭伤的现象，严重的还会出现跟腱缩短的状况。

　　女人长期穿高跟鞋的危害

　　对足部的危害

　　当你穿高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，所以会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。

　　如果长期穿高跟鞋，还会引致足部肌肉无力而形成扁平足等一系列的问题。

　　对踝关节和膝关节的危害

　　穿高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤;膝关节负荷压力明细增加，所以使退行性骨关节病提前到来;

　　对腰椎的危害

　　一般我们呢的脊柱都是有一些生理上的弯曲的，这些生理上的弯曲都是属于正常现象的，就是所谓的颈曲、胸曲、腰曲以及骶曲是属于生理性弯曲的范畴的，这个弯曲是为了保证我们各个部位是可以正常的支撑以及维持正常机体的平衡的。

　　实际上穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，但是由于这种损害的发生和发展比较缓慢，所以容易被忽视。

　　如何将伤害减到小

　　一、穿高跟鞋时步子迈小一点，一定要让脚尖指向前方;二、两腿尽量靠近一点，尽量让足跟先着地;三、回家后赤脚走路，能让踝关节更*活动;四、自我按摩，晚上用热水泡脚10-15分钟;

　　领带

　　即使是男人，也会受到不良服饰对健康造成的损害。来自英国一项研究成果表明，每天领带系得很紧会导致眼压升高，它是青光眼的一个风险因素。建议男士打领带时还是宽松些为好。

　　高危人群应远离领带

　　眼球是个密闭的球体，高眼压直接压迫脆弱的视神经，导致视神经细胞变性萎缩。视神经是中枢神经系统的一部分，是无法再生的，眼压所造成的视神经的损伤是不可逆的。

　　所以，青光眼一旦造成失明，目前是没有复明的办法的。而高危险人群容易出现青光眼，他们尤其需要预防诸如系过紧的领带等的行为，因为同样的行为，发生在他们身上更易造成视神经的损害，更易发生青光眼。

　　“高危人群中，以眼球结构异常和有家族史的人高危。”此外，年龄、性别、眼睛屈光状态也可影响青光眼的发病。