一两陈皮一两金 陈皮到底有多好

　　说到陈皮，你会想到橘子皮，其实两者还是有区别的。陈皮是常用中药，在治病中极常见，用陈皮入药，早有记载，同时陈皮功效大，为此，会有一两陈皮，一两黄金的说法，一起来认识一下，陈皮到底是什么?有哪些功效?

　　你真的了解陈皮?

　　陈皮，是植物橘，成熟的果皮，还有广陈皮，需要分辨清楚。

　　就功效来说，陈皮味苦、性温，归肺经、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的作用，对脘腹胀满、咳嗽多痰，有治疗作用。

　　其实，将陈皮入药，医药典籍有记载，《名医别录》：陈皮，下气、止呕。《本草纲目》：陈皮，疗呕哕反胃嘈杂，时吐清水。可见，吃陈皮滋补身体，早就得到认可。

　　既然陈皮被人认为堪比黄金，固然有独到之处，具体有哪些好处?

　　帮助消化

　　吃陈皮，能吸收挥发油，对胃肠道，有温和刺激作用，促进消化液分泌，排出体内积气，对健胃、下气非常有效。

　　保护心血管

　　陈皮，进行煎水，能吸收醇提物，可以振奋心肌，让血管收缩，其中的果胶，能对抗动脉硬化，避免心血管硬化。

　　止咳平喘

　　吃陈皮，还能保护呼吸，陈皮中的挥发油、果胶，能扩张支气管，醇提物，则能止咳平喘。

　　缓解烫伤

　　不小心，身体出现了烫伤，用陈皮进行擦拭，能保护好皮肤。

　　美容养颜

　　陈皮，可以用来泡水，吸收维生素C、精油，提神通气非常好，还能排出毒素，促进内循环健康，非常有效。

　　陈皮功效大，具体食用方式有哪些呢?

　　泡水喝

　　陈皮泡水，是大家喜欢的，每次泡水时，选取陈皮20g，能缓解消化不良、食欲不振，希望大家多重视。

　　煎药

　　煎煮陈皮，每次量在3—10g，能理气健脾、燥湿化痰。

　　了解了食用方式，很多人蠢蠢欲动，想着自己要多吃，那么，如何做陈皮呢?橘皮就是陈皮吗?

　　首先，橘皮、陈皮是不一样的，陈皮是放置时间长的柑橘皮，保持干燥状态。而橘皮，是新鲜的柑橘。

　　其次，就食用方式来说，陈皮能直接泡水，橘皮却不可以，因为新鲜的橘皮，能刺激肠胃，同时，不小心的话，还会沾上霉菌。

　　陈皮是一个好东西，吃陈皮对身体好，希望大家多重视，了解陈皮、橘皮的区别，让你放心的食用，获得健康。