趾骨骨折后的康复训练有哪些?

问题描述:

前段时间在运动时候没注意趾骨骨折,去了医院,医院医生也给出了相应的治疗方案,但近期需要康复训练,想问一下趾骨骨折后的康复训练有哪些?

足部趾骨骨折需一个月到一个半月的休养时间,期间要注意脚部的康复训练,平常平躺时间可以垫高脚部,这样有利静脉回流,消除脚部肿胀;膝关节、髋关节可以进行屈伸活动,在撤除外界固定以及内部固定可拄拐逐渐下地负重,在负重活动时可以借助外界固定物体,行半蹲的运动,锻炼下肢肌肉力量,避免下肢肌肉长期紧张导致肌无力,平时用手适度使趾骨进行被动运动,防止趾骨出现粘连现象。