皮肤暗黄怎么调理才能变白

您好，皮肤暗黄的调理方法可以适当的多吃一些含有维生素c比较多的食物，能够起到美白皮肤的作用，并且还能够起到淡化色斑的功效，其次要注意做好防晒，在出门的时候可以使用防晒霜或者是使用物理的方法进行防晒。而且还要适当的进行运动，多运动能够促进体内毒素的排出，从而改善肤色，而且可以适当的多吃一些具有益气补血作用的食物来进行调理。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，出现皮肤暗黄，首先需要找出原因，才能够针对性的调理。比如说如果是疾病所引起来的，就需要把疾病先治好，才能够得到有效的改善。平时也需要注意保湿、防晒，而且饮食也要有营养；作息要有规律，最好就是不要熬夜。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。