吃黑豆会提前排卵吗

黑豆，为豆科植物大豆的黑色种子；其含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质。其中，B族维生素和维生素E含量很高，具有营养保健作用。那么，吃黑豆会提前排卵吗？接下来就为大家解答这个问题。

吃黑豆会提前排卵吗

一般来说，黑豆中确实含有大量的雌激素；同时，有调节体内雌激素水平的功效。如果体内雌激素水平低，黑豆可帮助补充。但是，体内雌激素水平偏高，黑豆同样还有抑制雌激素的功效。因此，吃黑豆是不会影响正常排卵的；更不会提前排卵。此外，吃黑豆可达到促进排卵的目的；是因为豆制品中包含了丰富的雌性激素，当雌性激素较高时，就会让人排卵更快。但是，吃黑豆提前几天排卵，并没有固定的天数；由于身体素质的不同，导致的结果也不相同。

知识拓展：黑豆的功效

1、滋补身体

因为黑豆性平，味甘；具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、解毒的功效；同时，黑豆中含有的大豆皂草苷和染料木苷等物质，能够解除体内的热气，起到滋补身体的功效。此外，黑豆还能有效清除体内的*基，起到延缓衰老的效果。

2、增强免疫

因为黑豆中含有多种氨基酸、多种维生素以及各种矿物质等。其中，氨基酸是人体必需的营养物质，能够加快合成人体的免疫球蛋白，而且氨基酸的含量与免疫系统功能的强弱有着直接影响；适当进行氨基酸的补充，有助于免疫系统的构建。

3、保护血管

因为黑豆中含有大量的不饱和脂肪酸，能够减少胆固醇的含量，可预防各种由胆固醇高引起的疾病。此外，黑豆中还含有丰富的大豆异黄酮、卵磷脂等活性物质，可预防高血压、心血管疾病等。黑豆中含有丰富的铁元素，能够防治贫血的情况出现。

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