吃黑豆可以促进排卵吗
问题描述：
我因为卵泡发育不好总是不能正常的排卵，但是我又不想吃药调理，还怕副作用大，都说有一些食物能够帮助促排卵，我想知道吃黑豆可以促进排卵吗？
答
您好，黑豆中含有一定量的雌激素，对促进排卵是很有效果的，黑豆是一种高蛋白，低热量的食物，可以用于调节雌激素分泌不足或过剩，可以促进输卵管和卵泡的发育。 想要促进排卵不能只吃黑豆，还要注意饮食多样化，在备孕期间要有积极健康的心态，黑豆促排卵要在月经干净后连续吃六天，食量不要过大，可以浸泡后再煮。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。