产后胯骨疼怎么办?

问题描述:

上个月生完孩子,现在正在坐月子,最近胯骨有点疼,但是一阵阵疼,请问产后胯骨疼怎么办?

产后胯骨疼可以通过热敷、按揉的方法缓解,还可以配合针灸、烤电、光疗等方法减轻疼痛。产后胯骨疼可能是因为盆底肌韧带松弛造成的,还有可能是机体缺乏钙质引起的。女性要做好身体的保暖工作,多吃富含钙质的食物,保证饮食营养均衡。同时还要配合做骨盆的修复锻炼,促使盆底肌恢复。另外女性要做好阴部的卫生工作,并在产后一个月后到医院复查,观察子宫的恢复情况。