母乳怎么保存 母乳保存时间是多久

　　很多的孕妈妈们在生完小孩之后需要去上班，但小孩又要喝母乳，这时候就会出现母乳怎么保存的问题了，母乳存储的使用方法有哪些呢?母乳保存时间是多久?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　母乳怎么保存

　　现在。许多妈妈还在哺乳期就要重返职场投入严重的作业。要坚持上班后也母乳喂养，就需要在单位将母乳挤出，下班后再带回家。但新鲜的母乳该如何保存，才能让宝宝放心肠享受呢?这里分享贮存母乳的办法!

　　1、准备好吸奶器和储奶用具

　　吸奶器和储奶用具好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品;玻璃制品和金属制品会让母乳中的活性因子吸附在上面，降低终给到宝宝的母乳的养分，所以要尽量避免。

　　2、挤奶和吸奶

　　挤奶的过程是非常重要的。在上班时间，妈妈们能够选择手动挤奶。找到一个较为舒适的椅子坐下靠好，将身体略微前倾，将吸乳器的喇叭口和花瓣按摩垫紧贴在乳房上，轻按手柄，敏捷抽吸5、6次，温和地影响乳房以发生乳汁，一般情况吸出60-120毫升乳汁需求10分钟。

　　即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。

　　3、保存母乳

　　吸出的乳汁要立刻密封，放入冰箱冷藏或冷冻。可以使用母乳储存杯保存母乳。准备万年通用型的母乳储存杯是好的!借助转换器，可以直接将杯子接上吸乳器，将乳汁直接吸入杯内。吸乳完成后，取下吸乳器，拧上防漏的盖子，贴上日期和容量的标签。

　　封存好的母乳在在冰箱中多只能冷藏储存48小时，冷冻可以储存3个月。

　　母乳存储的使用

　　冷冻的母乳在冻结时。应该先用冷水冲刷密封袋，逐步加入热水，直至母乳彻底冻结并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢冻结退冰，冻结后倒入奶瓶就能够喂宝宝了，如果一次宝宝未能吃完，能够放在冰箱里冷藏但不要冷冻，当天吃完。

　　避免下面的做法

　　1.把冷冻的母乳放在火炉上加热，会破坏母乳中的的营养成分。

　　2.用微波炉加热母乳或配方奶。微波炉加热不均匀，而且会破坏母乳中的的营养成分，减弱母乳的抗感染能力。

　　3.不要将解冻的母乳再次冷冻。容易引起细菌滋生。

　　母乳冷藏保存时间