香蕉与它同吃变成剧毒丢了命

　　香蕉这种水果一直受到人们的推崇，其养生功效非常广，便秘要吃它、减肥要吃它、不开心要吃它、精神紧张了还要吃它。并且，其属于便宜易得的大众的水果，也是穷人的医生。那么香蕉的功效这么多，在吃的时候又有哪些食用禁忌呢?

　　香蕉与它同吃变成剧毒丢了命

　　一、香蕉的特性

　　首先，从中医角度来了解香蕉，李时珍的《本草纲目》中记载香蕉性味甘、大寒，无毒。具有清热、润肠和解毒作用。

　　其次，从现在医学角度去看香蕉，其属于高钾、高镁、低钠的食物，并且还含有丰富的磷元素、蛋白质和热量。

　　而正因为香蕉具有这些特性，才能够很好的起到养生保健作用。

　　二、香蕉不能和什么一同吃

　　香蕉的好处多，但是如果没有合理的利用这些好处反而危害自身健康。

　　1.西瓜

　　现在虽然的处于春季，但是西瓜已经不是稀奇的水果，一年四季都有售卖。西瓜在中医看来性味甘、寒，无毒。另外，中医典籍《本草在新》还提到西瓜性味凉。

　　如果西瓜和香蕉一同食用，那么等于吃了两种寒凉的水果，对于脾胃虚弱的人群而言，容易引起食欲不振、口中流涎等现象，同时对于胃肠道功能较差的儿童和老人，还会因为香蕉的润滑作用和西瓜的寒凉刺激，出现腹泻和溏便现象。

　　除此之外，梨子、柿子、桑葚等也属于寒凉的水果，这些水果好不要一同食用，如果想吃可以分为上下午食用。

　　2.海带

　　香蕉属于高钾、高镁食物，而海带同样富含多种微量元素，属于高钾、高碘食物。如果这两种食用会给人体补充大量的钾元素，而钾元素过多，则对肾炎患者造成伤害。

　　肾炎患者的肾过滤功能比较差，这两种食物进入人体后造成血液中的钾、钙、镁和碘元素失调，加重肾脏疾病。

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　　3.药物

　　药物的服用需要遵医嘱，尤其是一些需要空腹服用的药物，如果和其他食物一同食用反而会失去或改变药效。

　　所以，不管是香蕉还是其他水果好不要和药物一同服用。一般隔1-2个小时。

　　五、香蕉的挑选方法

　　香蕉虽然好吃，但如果挑选不对，不仅口感差，还会危害疾病。那么我们平时该如何正确挑选香蕉呢?

　　看

　　看是直观的挑选方法，首先，香蕉表皮鲜亮有光泽，两端带青色，这种香蕉的成熟度正好，可以存放着2-3，并且口感好。

　　其次，香蕉皮为青色则是一种没有完全成熟的表现，不宜购买。

　　另外，香蕉皮变黑或有黑色斑点是因为过于成熟导致，只能当时食用，不宜存放也不宜购买。

　　捏一下

　　首先，用食指捏香蕉的中间部位，如果富有弹性则是成熟度适合的水果。

　　其次，捏香蕉时发现过于僵硬，出现捏不动的现象，则属于青涩的香蕉。

　　另外，捏时候香蕉皮容易剥离的则为成熟过度的香蕉，并且拉起来的时候如果出现掉落现象，也是成熟过度的香蕉。

　　尝一下

　　首先，没有完全成熟的香蕉果肉会过于坚硬。

　　其次，如果剥香蕉的时候出现香蕉断落的现象，则是过度成熟的表现。

　　而成熟的适合的香蕉入口软糯并富有香甜味。

　　结语：香蕉可以说是一种全能水果，但是也要注意食用方法。上文我们简单的介绍了香蕉不宜和西瓜、海带以及药物一同食用。同时我们还介绍了香蕉吃法和美容方法，希望通过这里的了解，你也能科学的吃香蕉，并充分利用香蕉来美容。

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