为什么每天睡七个小时还是很困？
问题描述：
我最近每天都保持七小时左右的睡眠时间，但是还是容易犯困，我想知道为什么每天睡七个小时还是很困？
答
每天睡七个小时还是很困，首先考虑是由于睡眠质量差引起的，例如睡眠呼吸暂停综合症、抑郁症以及焦虑症等疾病会影响正常的睡眠质量；还可能是由于血压异常导致脑部缺血缺氧所致，如果存在重度贫血，也会出现这种现象。此时需要及时去医院的神经内科就诊，进行颅脑CT、血常规等检查。如果是由于贫血引起的，遵医嘱使用补血的药物积极治疗，平时应该注意营养的均衡摄入。
我最近每天都保持七小时左右的睡眠时间，但是还是容易犯困，我想知道为什么每天睡七个小时还是很困？
每天睡七个小时还是很困，首先考虑是由于睡眠质量差引起的，例如睡眠呼吸暂停综合症、抑郁症以及焦虑症等疾病会影响正常的睡眠质量；还可能是由于血压异常导致脑部缺血缺氧所致，如果存在重度贫血，也会出现这种现象。此时需要及时去医院的神经内科就诊，进行颅脑CT、血常规等检查。如果是由于贫血引起的，遵医嘱使用补血的药物积极治疗，平时应该注意营养的均衡摄入。