口臭的原因 抽烟太多小心这个后果

　　口臭怎么办?说到口臭，大家的身边应该都有这样的人吧！口臭的原因有很多，其实有些人的口臭是可以很好的改善的。口臭吃什么？适合口臭的朋友吃的食物也有不少，有很多就是我们平时常见的食物，下面会有详细的介绍。

　　口臭的原因

　　吸烟：减少抽烟，能减轻这种类型的口臭。吸烟有可能会导致口臭，因为烟雾本身就是有一种异味的，而且烟雾还会导致口腔中产生很多的细菌，细菌发酵之后异味就会更加难闻了。减少抽烟或者戒烟，是改善口臭的方法。

胃病：胃病患者也可能会有口臭问题，因为多数的胃病是细菌感染导致的，多数的细菌本身就带有异味，别说在我们的肠胃以及口腔中和口水、食物残渣等反应之后了，异味是很大的。把胃病给治好，可以让口臭得到解决。

　　牙周炎：牙周炎是导致口臭的一个重要原因，现在患有牙周炎的人其实是非常多的，但是不少患者都没有重视起来，认为自己能好起来。其实牙周炎是非常危险的，对于口腔健康的影响很大，建议大家积极的治疗，从而改善口臭。

　　感冒鼻塞：还有大家在生活中出现了感冒和鼻塞的情况，也会以引起口臭哦，感冒鼻塞的时候，由于不得不张口呼吸，这样我们嘴巴中的水分就会减少，口腔自洁功能受到影响，这样就会导致细菌滋生，腐化食物残渣而出现口臭。

　　鼻窦炎：鼻窦炎可以说是一种不太常见的疾病，不过我们要知道，一旦出现了此病可能会引起口臭的出现，鼻窦内的分泌物经细菌作用会产生难闻的气味，并且它的这种分泌物会缓慢地流入口腔，从而引起口臭。

　　食物：大蒜和洋葱等食物中含有产生特殊气味的物质，例如大蒜素等，这些都会引起口臭。

　　口臭吃什么

　　1、牛奶：吃了重口味食物，口腔会出现难闻的刺激性气味。喝一杯牛奶可以消除口臭，也能补充钙。

　　2、茶叶：可使用浓茶漱口以及口嚼茶叶等方式去除口臭，有利于去除大蒜、生葱、羊肉等重口味食物在口腔内产生的气味。

　　3、蜂蜜：用一勺蜂蜜加入温开水冲服，每天空腹喝一杯即可。蜂蜜除了美容养颜外，也具有润肠通便、促进消化等作用。每天一杯蜂蜜水，可治疗便秘引发的口臭问题。