宝宝厌食吃什么好 推荐三种食谱

　　现在的宝宝吃的食物越来越多，却有不少宝宝得了厌食症，什么也不想吃。那么常见宝宝厌食的食谱有哪些呢?能够帮你治疗宝宝厌食的食物又有哪几种呢?下面跟小编一起来看下吧。

　　宝宝厌食食谱

　　1、泥鳅炖豆腐

　　材料：活泥鳅300克、豆腐260克、盐、葱、姜、少许，黄酒、味精、淀粉适量。

　　制作方法：

　　(1)把活泥鳅先放入清水中放上一两天，在吃之前去除腮，把内脏也尽可能的清理干净后，放入碗中加入食盐和切好的生姜大葱等，加入一点黄酒和清水开始煮。

　　(2)泥鳅煮至分熟时，加豆腐，至泥鳅煮烂时调淀粉、味精，即可。

　　2、炸素丸

　　材料：胡萝卜两个、土豆一个、香菜适量、鸡蛋两个、淀粉，食用油、味精、盐少许。

　　制作方法：

　　(1)把鸡蛋打开放入碗中，用打蛋器打成泡沫状，然后把胡萝卜、土豆、香菜等都切成末放进鸡蛋里，然后加入食盐，味精，淀粉等搅拌均匀。

　　(2)旺火起油锅，油热后用小勺取调好的原料逐个放入油锅中，炸透捞出沥油，即可。

　　3、虾米花蛤蒸蛋羹

　　材料：虾米，花蛤蜊(新鲜的好)，鸡蛋2个，葱花。黄酒、盐、葱适量。

　　做法：

　　(1)虾米洗净切碎，有条件的可以把虾米放在黄酒里浸泡10分钟入味去腥。

　　(2)花蛤洗净，用开水烫后使花蛤壳打开。

　　(3)鸡蛋磕入碗中，打散，加少许盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火急蒸，蒸至结膏后即可。