夏季喝什么茶 3种茶必不可少

　　自古以来我国就有喝茶的习惯，现在也有很多人喜欢喝茶，也有很多的茶道知识，现在人们也喜欢喝一些茶，那么你知道现在夏季该喝什么茶吗?今天小编就告诉大家夏季必不可少的3种茶饮，让你在夏天也能喝出健康。

　　茶的种类有很多，每一种茶的功效都不相同，那么就一起来看一下夏季喝哪些茶吧!

　　夏天不能少的3种茶

　　银菊茶

　　材料：金银花、菊花、茵陈各3克，生甘草2克。

　　制作：沸水泡开各药材即可。

　　功效：此茶具有清凉解暑、清热解毒之功效;在补充水分、防暑清热的基础上，适应于咽喉易肿痛、长痘生疖者。

　　菊参枸杞茶

　　材料：菊花3克，枸杞子5克，花旗参3克

　　制作：沸水冲泡，要彻底把各药材泡开，尤其是花旗参，不然此茶的药力会降低，代茶饮用。

　　功效：有生津止渴、益气补阴的作用;在补充水分、益气养阴、防暑解渴的基础上，适应于口干咽干、气短乏力者好。

　　藿香茶

　　材料：藿香、佩兰各10克，生鱼腥草30克(二人份)。

　　制作：切碎，加红茶10克;用沸水冲泡10分钟代茶饮。

　　功效：有祛暑、化湿、和中功效;在补充水分、防暑去湿的基础上，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。