发烧吃什么水果 如何缓解发烧的症状

　　很多人在感冒发烧的时候都会有吃不下东西的症状，但水果就会受青睐一些，那么发烧吃什么水果好呢?发烧怎么办?有什么方法可以缓解发烧的现象呢?发烧的家庭治疗方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　发烧吃什么水果

　　苹果

　　万能的苹果啊，不管你是不是生病，其都是美容降温的必备品。

　　香蕉

　　快乐水果香蕉，可以在你发烧时使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。

　　黄瓜

　　黄瓜主要作用是降温，补水。

　　猕猴桃

　　少量食用，发烧时使用，是为了补充人体所需的微量元素。增加抵抗力。

　　柚子

　　可以在生病的时候使用，发烧时用效果好。

　　山竹

　　感冒发烧圣品。不过1天多吃2个。

　　发烧怎么办

　　1. 物理降温：湿毛巾敷额部、腋部和腹股沟部。或许酒精擦浴也行。到了医院乃至用盐水灌肠的方法降温。这关于各种类型的发热均有效果，特别是高热和小孩尤为重要，维护脑组织和心肺功用，也为药物医治争取了时刻。

　　2. 一般措施降温：①多喝水，多喝水本身可以物理降温，多生成的尿液和汗液也可以带走大量的热，还可以补充高热损失的水分。

　　3. ②通风，带走体表的热量，降低空气的细菌密度，避免二重感染。

　　4. 解热镇痛抗炎药：如果上述措施发热无法控制，你就得用解热镇痛抗炎药了，可以调节体温中枢，达到降温的目的。

　　5. 抗生素、抗病毒：如果有流脓鼻涕等细菌感染症状就得用抗生素了，如果淋巴细胞细胞增高，就应该用干扰素等抗病毒药物了，或者发热无法控制也应该考虑常规使用，记得这些都是处方药，必须去医院，去药店不行的哦。

　　6. 激素：有时为了紧急降温，保护脑和心肺功能，可以考虑使用激素。激素的使用更严格，必须遵医嘱。

　　防止：伤风盛行多发时节。能够服用板蓝根和维生素c，进步抵抗力。别的健旺的体魄和正常的作息规律对任何疾病均有重要的含义。

　　发烧的家庭治疗

　　1. 不急降温

　　如果医师断定你仅仅感冒了。好不要急于服用解热 药。发烧是体内反抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调集本身的防 御体系杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会逝世)，然后缩短疾病 时刻、增强抗生素的作用。如果你在感冒初起时(37—38.5℃)运用药物来退 烧，会使体内的细菌暂时变成假死状况，并使他们发生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。

　　2. 冷敷

　　如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

　　3. 热敷

　　假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。

　　但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

　　4. 擦拭身体

　　蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

　　泡澡

　　有时候，泡个温水澡是舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

　　5. 补充液体

　　当你发烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。

　　如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发烧的孩子欢迎。

　　6. 适当用药

　　若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。

　　切勿让孩子服用阿司匹林

　　18岁以下的青少年，千万不要服用阿司匹林。因为阿司匹林可能使发烧的儿童爆发雷氏症候群，这是一种致命性的神经疾病。儿童可以用扑热息痛代替。以每磅体重服用5—7毫克的方式，计算服用量，每4小时服用一次。记住，增加使用频率或超过适当剂量，都有危险，一定要有医生的指导下服用。

　　7. 注意穿衣

　　如果你感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而使你打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。如果患者是小婴儿，则需特别注意，因为他们还不会表达他们的感受。其实，给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所，都可能引起发烧。同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。

　　总结：通过上文小编的介绍，相信大家对发烧吃什么水果也有了一定的了解了，发烧的时候可以吃一些苹果、香蕉、黄瓜、猕猴桃、柚子等水果。发烧的时候可以采用物理降温的方法降温哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。