核桃枸杞玉米粥

核桃枸杞玉米粥

原料:枸杞25克,玉米楂100克,核桃仁50克。

核桃枸杞玉米粥的做法

1.将玉米楂洗净,核桃仁捣碎,枸杞洗净。

2.将玉米楂、核桃仁、枸杞一同放入锅内,添入适量清水,大火烧开,改小火煮成粥即可。

功效:健脾养胃,安神补脑。

核桃枸杞玉米粥

核桃仁怎么吃最营养

核桃仁性味甘、平、温、无毒。成分为含蛋白质、脂肪、五碳糖,维生素B、C、E,钙、镁、锰等,锌的含量丰富。从保健角度说,核桃仁有润肺、健腎、补...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品