户外活动 红斑狼疮预防户外活动需要小心

　　现在户外运动已经变得越来越盛行。练习户外运动，但是对于红斑狼疮患者来说，如果进行户外运动，无疑是一种很不明智的选择。对于红斑狼疮患者来说，他们的皮肤是非常的敏感的。如果被阳光长期照射，对病情是很不利的。

　　红斑狼疮预防户外活动需要小心

　　红斑狼疮患者对于光是非常敏感的。他们不能长期的被紫外线照射，也不能在强光下工作。

　　在日常生活中，红斑狼疮病人在有强阳光时好少出门，更不宜在海滩浴场游泳或进行日光浴，病人外出应戴宽边帽或撑伞，穿长袖衣服和使用防晒霜。

　　据统计，大约有1/3的红斑狼疮病人在日晒后，面颊部或其他暴露部位会呈现鲜红皮疹或使原有皮疹加重，这种现象称之为光敏感。

　　什么是光敏感呢，就是皮肤对于阳光中的紫外线，产生过敏的一种现象。

　　光敏感是光线作用于皮肤所惹起的异常反响，按其作用机制可分为光毒性反响和光变应性反响两类。

　　光毒性反响是一种可发作于任何人的非免疫反响，在承受一定时间的映照后，在光暴露部位呈现红斑水肿等晒斑反响，严重时还会呈现水疱，衰退时可有脱屑，普通发病急，病程短，衰退快。

　　光变应性反响是一种免疫反响，仅发作于对光线过敏的少数病人，初次光照后需经过一定埋伏期才发病，表现为光照后在暴露部位呈现丘疹、水疱等湿疹性反响或速发的风团反响，与光毒反响不同之处，还在远隔暴露于光的部位可有同样反响，重复发作，病程拖延，红斑狼疮的光敏感就属于光变应性反响。

　　如果是夏天，一些红斑狼疮病人去海边晒日光浴，这是非常不理智的，而且会加重病情。

　　光敏感能够在红斑狼疮病人病程中的任何时分发作，因而应防止在激烈阳光下长期映照，更不能在紫外线直接映照下工作。

　　在日常生活中，红斑狼疮病人在有强阳光时好少出门，更不宜在海滩浴场游泳或停止日光浴，病人外出应戴宽边帽或撑伞，穿长袖衣服和运用防晒霜。

　　同时，也应警觉一些紫外线的光源，如日光灯、舞厅中的旋转彩灯等，也含有一定的紫外线成分，应防止长期承受映照。

　　红斑狼疮病人对阳光的敏感程度各不相同，有的病人在冬日雪地强烈阳光反射下也能出现光敏感。