咳嗽怎么办 推荐六款茶帮你止咳
冬季咳嗽老不好怎么办?咳嗽不仅影响我们的身体健康,还会使我们的生活质量下降。我们应该吃些什么来止咳润嗓呢?今天小编就来告诉你不用吃药就可以帮助你治好咳嗽,推荐六款茶疗的方法不仅可以止咳润桑,还可以让自己有一个好气色。快来看看吧。
一、罗汉果茶
原料:罗汉果1只、柿饼3~5只。
做法
1.取出1只罗汉果,以及柿饼3~5只,一并放到搪瓷杯内。
2.加入适量的水,煎水当茶来喝。
用法:可以作为1天的量,每天煮来当茶水随意温热饮用,连用5到7天即可。
功效:这款茶有清肺,润肺,止咳的功效。适合百日咳患者饮用。
二、玄参麦冬润肺茶
原料:玄参、麦冬、桔梗各6克,乌梅、生甘草各3克
做法
1.将以上材料全部放置在保温瓶中。
2.用开水将其泡开,然后盖上盖子闷15分钟左右,平常的时候要经常喝可以达到止咳润桑的效果。每日1剂。
功效:玄参、麦冬养阴润肺,桔梗、甘草化痰止咳,乌梅能敛肺生津。
这款茶有养阴敛肺,清咽止咳的作用。主治久咳不止,肺阴亏损。无痰、口干、舌红以及风寒咳嗽忌用。
三、润肺金菊茶
原料:金银花、菊花各15克,桑叶20克,薄荷、甘草各3克。
做法
1.将以上的所有材料放入锅中。
饮用方式:喝的时候要用一个干净的勺子挖出适量的柚子茶,用温水冲泡即可。
功效:中医有说,柚子有止咳化痰的功效,加入蜂蜜可以中和柚子的苦味,可以润喉润肺,也可通便、排毒、美容。
六、鸭梨茶
原料:鸭梨200克、绿茶5克。
做法
1.先将鸭梨用榨汁机榨成汁,备用。
2.把绿茶放到杯中,用九十度左右的热水冲泡。
3.等到茶冲泡好之后,将梨汁兑入,即可饮用。
功效:鸭梨有祛痰止咳之功效。绿茶则有提神醒脑、延缓衰老、防癌抗癌的作用。
而这款鸭梨茶可以起到降肺火,清热镇静,滋润的作用,适合治疗咳嗽、喉干的症状。
按两个穴道来止咳
尺泽穴
位置:位于手肘横纹外侧往内约1拇指宽的凹陷处。用指腹按压,每天10~15下,想按的时候就可以按,没有限制。
功效:润肺、止咳平喘、降大肠火气。
三阴交穴
位置:脚踝内侧往上约4横指宽处。每次10~15下,想到可随时按。
功效:滋阴生津、补肝益肾、镇静安神。
总结:通过小编上文的介绍,你知道咳嗽老不好该怎么办了吗?你知道喝什么茶可以帮你止咳润桑了吗?小编推荐的六款茶你都知道有哪些了吗?那些长咳嗽老不止的人可以试试哦。还要经常按那两个穴道,一定会让你远离咳嗽!