夜宵吃面条会发胖吗

夜宵吃面条是会发胖的。因为面条本身就含有很多的碳水化合物和淀粉，这两种物质本来就是导致肥胖的主要因素。再加上吃夜宵本来就是导致肥胖的原因之一。所以这两种原因一结合，是肯定会导致发胖的。而且吃夜宵也不利于肠胃的健康。如果实在是饿的话，可以适当的吃一些水果。

偶尔吃一次夜宵，且吃面条是不会发胖的。但是，如果长期吃面条，而且夜宵量特别大，是比较容易造成体重上升的，有这一类的患者如果想控制体重最基本的办法建议是控制饮食。平时饮食上也不要吃太多油腻的，如果有条件，建议配合一些体育锻炼，做一些慢跑或者游泳之类的运动。