胃胀消化不良怎么办 食疗是最佳方法

　　平时会有一部分人出现胃胀消化不良的现象，导致胃胀消化不良的原因有很多，进而整个人都没有精神，闷闷不乐的，胃胀怎么办呢?胃胀消化不良吃什么好呢?下面就让小编给大家介绍一下胃胀消化不良怎么办吧。

　　胃胀的原因

　　胃胀是消化道疾病的一个常见症状，常见于慢性胃炎。小知识：慢性胃炎是一种普遍发作，病程迁延的疾病，年夜多无较着症状和体征，一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。慢性糜烂性胃炎，又称疣状胃炎或痘疹状胃炎，它常和消化性溃疡、浅表性或萎缩性胃炎等伴发，亦可零丁产生。慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。确诊首要依赖胃镜查抄和胃粘膜活组织查抄。

　　内镜下常表示为多发性点状或阿弗他溃疡.慢性非糜烂性胃炎可为特发性,也可由药物,克罗恩病或病毒感染所引发.幽门螺杆菌可能在此不阐扬首要作用.首要表示为胃粘膜呈现多个疣状、膨年夜皱襞状或丘疹样隆起，直径5～10mm，顶端可见粘膜缺损或脐样凹陷，中间有糜烂，隆起周围多无红晕，但常伴有年夜小相仿的红斑，以胃窦部多见，可分为延续型及磨灭型。在慢性胃炎悉尼系统分类中它属于特殊类型胃炎，内镜分型为隆起糜烂型胃炎和扁。胃下垂、或功能性消化不良。胃下垂多见于体质较弱的女性患者，胃下垂时，胃的排空减慢，另外胃下垂可使肠系膜受牵拉，造成十二指肠不同程度受压而使食物排空缓慢，产生腹胀的症状。

　　消化不良的分类

　　1.养成良好的生活习惯。注意饮食及生活规律，不吸烟，不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。

　　2.选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。

　　因为胆汁在消化过程中是不可缺少的，它还能与消化酶互相协同，起到良好的消化作用。近年来，一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等，还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消除腹部胀气的二甲硅油。经临床观察，用药4周的总有效率达85%以上，且无任何不良反应。

　　胃胀吃什么食物好

　　引起胃胀的原因是多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思。胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。因此出现胃病的时候，一定要谨慎护理。很多人也许会选择靠医药来增强胃动力，但长久会形成依耐性，还会给人体带来副作用。靠饮食缓解胃胀，既安全又卫生。那么胃胀吃什么食物好呢?

　　1、萝卜

　　顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜佳，红皮白心者次之。好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。

　　2、玫瑰花

　　沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。

　　3、啤酒

　　啤酒能顺气开胃，消除恼怒情绪。记住要适量，不可过量。

　　4、藕藕

　　能通气，还能健脾和胃，养心安神。用水煮服或稀饭煮藕疗效好。

　　5、槟榔

　　槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。

　　6、山楂

　　可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。

　　7、茴香子和叶

　　用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果好。

　　胃胀食谱大全

　　1、清炖鲫鱼

　　鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。

　　将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可。