灵芝的功效与作用 孕妇可以吃灵芝吗
灵芝是一种很好的滋补品，具有丰富的营养，那么灵芝具有哪些功效和作用呢?灵芝是大补之物，那么孕妇可不可以吃灵芝呢?灵芝的吃法也有很多，下面我们就来看看灵芝有什么吃法吧。
1、灵芝可以防治高血脂
灵芝具有预防和治疗高血脂的作用，因为服用灵芝，能够降低体内的血脂和胆固醇，具有通透血管，软化血管，增加血管弹性的作用，所以服用灵芝不仅可以预防高血脂，还可以预防动脉粥样硬化。
2、灵芝可以保肝解毒
灵芝对肝脏具有保护的作用，能够减轻有害物质对肝脏的损伤，可以帮助肝脏代谢一些药物和有毒物质，对中毒性肝炎具有很好的治疗作用，可以减轻肝炎所带来的一些不良反应，所以灵芝具有保肝解毒的作用。
3、灵芝可以抗肿瘤
灵芝的营养是非常丰富的，服用一些灵芝能够提高自身的免疫能力，它是我们人体免疫系统的调节和激活剂，可以增加吞噬细胞的功能，对癌细胞的有很好的抑制作用，而且灵芝对人体几乎没有任何毒副作用，所以灵芝具有很好的抗肿瘤作用。
4、灵芝可以防治心血管疾病
动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
灵芝的吃法
1、泡茶：将灵芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水适量，盖盖焖5分钟后即可饮用，可反复冲泡多次饮用。
2、水煎服：取灵芝片5片置于砂锅内，加入清水适量，上火煎煮水沸腾后转文火，继续煎煮20分钟，滤取药汁。继续加水煎煮15分钟，滤取药汁。将两次的药汁合起来分2-3次服用。
3、打粉：将灵芝片适量磨成细粉，用温开水冲服，每天3克。
4、泡酒：取灵芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒变成棕红色时即可饮用，每次10毫升,每日2次。
5、炖肉：将瘦肉(如牛肉、羊肉、鸡肉等)适量剁成小块，取灵芝片10g，一同置于蒸锅中，加水和调料适量，上火蒸炖30分钟后，喝汤吃肉。
6、煲汤：取灵芝片10克，银耳5克，冰糖15克，置于炖盅内，加水适量，小火慢炖3小时，至银耳变成稠汁，拣出灵芝，分2-3次食用。
7、煮粥：取灵芝片10克掰碎，燕麦片30克，同时置于汤锅中，加入清水适量，白糖1匙,上火煎煮30分钟至粥熟即可食用。
孕妇可以喝灵芝煎的汤，但要适量而饮，不宜过多。灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍惜药材，具备很高的药用价值。
灵芝可以提高免疫力，孕妇可以一天内喝10-15克灵芝煎的汤两三次即可，有安胎、镇静、提高免疫力等作用。在孕晚期就不要再喝了，容易加重胎热，导致上火。
研究发现灵芝具有抑制中枢兴奋的作用，因此临床上也用灵芝辅助治疗神经衰弱和失眠等问题。
结语：灵芝既是一种很好的滋补品，也是一味很好的中药材，具有很好的治病作用，能够防治多种的疾病，而且孕妇也是可以吃灵芝的，不过要注意服用的量不宜太多，以上就是灵芝的不同吃法，是不是很多呢。