岩白菜的功效与作用 岩白菜的副作用

岩白菜是多年生草本植物也是一种漂亮的观赏植物，这种植物叶色碧绿，花色鲜艳，花期比较长，能栽种在园林景区*人观赏，而它的叶子与花还有根都含有大量霜冻术和丰富氨基酸，是利用价值很高的中药材。下面我们就来看看岩白菜的功效与作用。

岩白菜的功效与作用

1.抗菌消炎

岩白菜含有的药用成分能抗菌消炎，它不但能抑制人体内伤寒杆菌和副伤寒杆菌以及大肠杆菌的活性，还能消灭人体内的福氏痢疾杆菌和贺氏杆菌以及金黄色葡萄球菌，阻止这些致病菌对人体产生伤害，经常食用会让人体抗炎能力明显增强。

2.清肠排毒

岩白菜性质寒凉，还有大量碳水化合物和纤维素以及天然果胶人们食用后能增加身体饱腹感，也能对肠胃产生温和刺激，加快肠胃蠕动，并能清理肠道壁上堆积的垃圾和毒素，能让它们随身体代谢排出体外，人们经常吃一些岩白菜能预防身体肥胖也能清肠排毒预防便秘。

3.润肺止咳

岩白菜性质微寒，能清热解毒，可缓解人类的肺热与肺燥，而它含有的岩白菜素则是一种天然药用成分，具有明显止咳作用，人们出现肺热肺燥以及咳嗽痰喘等不良症状时，能直接用岩白菜煮水喝，它能尽快止咳也能让人类呼吸系统的功能恢复正常。

4.保护眼睛

岩白菜中含有丰富的维生素，其中维生素a的含量比较高，它有胡萝卜素一起被人体吸收后，能提高人类视神经功能，并能防止视网膜病变对人类眼睛有明显保护作用，生活中那些经常用眼和长期面对电脑工作的人群，多吃一些岩白菜能预防视力下降也能缓解眼疲劳。

5.保护心血管

岩白菜中还有的相同素和多种氨基酸，对人类心血管有明显保护作用，它能提高人类毛细血管的通透性，并能增加心脑血管的韧性与弹性，能阻止胆固醇和甘油三脂在人类血管壁上堆积，并能降低血液粘稠度，防止血脂升高，平时人们把岩白菜当保健食材食用，能有效降低心血管疾病的发病率。

岩白菜的副作用

岩白菜性质寒凉，人们过量食用以后容易出现滑肠，会让人们出现腹痛和腹泻。另外岩白菜还能损伤人体元气，人们长时间食用岩白菜会让气虚阴虚的症状加重，对身体健康十分不利。 

关于岩白菜的功效与作用的相关知识就为大家介绍到这里了，此外还介绍了岩白菜的副作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。