20151018湖北卫视生活帮：怎么才能瘦脸

　　许多人都希望自己能够拥有一副美丽的面容，但是往往我们的相貌是无法选择的，但是通过后天的一些方法还是可以达到瘦脸的效果的。那么怎么才能瘦脸呢?那接下来就让我们一起跟随着生活帮栏目来看看吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　怎么才能瘦脸

　　早上脸部降温

　　瘦脸的方式有很多种，首先我们就从早上的面部降温开始，那么究竟怎样让自己的面部降温呢?

　　1、用洁面产品对脸部进行彻底的清洁，清洁的时候要用温水清洁。

　　洗完脸之后用冷水敷脸大概1分钟。

　　这样通过了毛孔的先扩张，然后冷水在让其收缩，这样就能达到非常好的瘦脸的效果，而且非常的方便。

　　2、敷脸结束后，用收缩水涂抹脸部收紧皮肤，再涂上滋润霜。

　　眼部要特别涂上眼部紧肤霜并且稍微按摩一下。

　　中午放松脸部肌肉

　　中午的时间也可以实施怎么才能瘦脸，动作简单，练习的时间也不长。

　　1、我们日常生活中也可以经常的锻炼我们的面部表情，这样也能达到非常好的瘦脸效果，可以经常的做一做。

　　对着镜子做各种脸部表情，通过面部表情来锻炼面部肌肉。

　　2、对着镜子标准地发“a、e、i、o、u”这几个拼音字母，注意是拼音发音不是英文发音。

　　练习的时候发音要到位，这样能够修饰面部线条。

　　晚上脸部减肥操

　　1、并拢中指和无名指，用指腹从额头开始一边揉一边往太阳穴的位置推一推。

　　2、继续用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复按压数次。

　　然后再从下颚向两边耳朵推动。

　　后用中指呈螺旋状由下向上按摩双颊。

　　3、用双手的拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓，反复轻捋几次。

　　4、轻轻抬起头，双手交替由下往上轻抚颈部到下颚的位置，这个动作可以消除双下巴。

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