饮食禁忌 秋季吃梨勿忘十大禁忌

　　梨在秋季是非常受欢迎的水果，很多人都喜欢吃梨，不管男女老少，家家必备。简单的吃梨方法就是生啃。那么，吃梨有哪些好处?吃梨有哪些禁忌需要注意?下面小编就告诉大家吃梨需注意的事项和多样化吃梨法。

　　秋季吃梨勿忘注意十大禁忌

　　1.梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

　　2.梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

　　3.梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

　　4.血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

　　5.梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。

　　6.梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。

　　7.用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

　　8.梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。

　　9.吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

　　10.脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。

　　中医提醒：妇人分娩后体质虚弱、气血亏损，活动相对较少，怕风怕凉，梨属凉性食物应忌用。

　　梨为百果之宗，很多人都喜欢吃梨，特别是秋天，因为天气比较干燥，吃梨有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。从中医上来讲，梨味甘、微酸，性寒，因此体质虚寒、寒咳、腹部冷痛和血虚者不宜生吃，否则易伤脾胃、助阴湿。必须隔水蒸，或者放汤，或与药材清炖成药膳也可。