阿胶的功效与作用及食用方法 荐3款阿胶养生食谱

　　小编心中一直暗藏疑虑，你说这驴皮经过熬制怎么就能成了一为药材，而且阿胶一直名声在外好不神奇。今天小编就和大家一起来看看阿胶的功效与作用及食用方法，同时给大家推荐了3款阿胶养生食谱。

　　阿胶的功效与作用

　　1、阿胶对补血、止血和治疗血液疾病有很好的疗效。

　　2、阿胶可以改善月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等。

　　3、保胎安胎和防治产后风。

　　4、清肺润燥治咳嗽。

　　5、常食阿胶可以延缓衰老。

　　6、阿胶有美容养颜的功效与作用。

　　7、阿胶有提高亚健康人群免疫力的功能。