血脂高怎么办

您好，一般在高血脂症发展过程中会出现血脂水平明显升高的情况，此时许多症状都会出现。留意到高血脂症信号是应该及时降低血脂，维持身体健康，否则高血脂症长时间存在对于健康是不利的。首先，如果发现自己血脂偏高了，可以回顾一下前几日的饮食，是否油腻，建议低盐低脂饮食一个月后再次抽血复查，一般年轻人血脂高往往是暂时性的，调节饮食和作息可以得到一定的矫正。吸烟，酗酒，熬夜等坏习惯不仅会影响人的精神面貌，更会影响人的身体状况，使人疲懒，抵抗力变差，影响肝肾功能，身体机能下降，促使更多的血脂堆积在体内。在高血脂症影响健康的过程中许多症状都比较明显，留意到高血脂症的信号应该马上用药治疗。在控制血脂的过程中每天应该进行有氧运动，这样可以防止高血脂症病情恶化。发现高血脂症之后应该注意这方面的问题，多做健康的有氧运动促进身体循环，消耗热量，达到控制体重的目的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，血脂高需要低盐低脂饮食，建议低盐低脂饮食。戒掉坏习惯，吸烟，酗酒，熬夜等坏习惯，促使更多的血脂堆积在体内。用药治疗，正确用药可以达到降低血脂的目的。适当运动，可以防止高血脂症病情恶化。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。