养胃汤 好喝的养胃汤还您健康的身体

  到了秋冬季节,尤其要养胃,如果养胃不得当的话,很容易会让胃病加重,因此好不要暴饮暴食,那么有哪些养胃的方法呢,什么食物比较养胃呢,下面给各位介绍几种养胃食谱,一起来看看吧。

  茶树菇炖排骨汤

  材料

  买来一些排骨、茶树菇,还有胡萝卜、生姜,辅料为少许的盐。

  做法

  1.排骨切块洗净备用。

  2.茶树菇提前半小时泡发好。

  3.把胡萝卜削去皮切成片状,生姜也要切成片状,留作备用。

  4.锅下水烧开后,放入排骨焯水,然后洗净排骨表面浮沫。

  5.将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里,加入适量的水。

  6.把后把内盅放入电炖盅里,盖上盖子,加入适量的水。调到筋骨键。

  7.炖到四个小时后加入少许的盐,就可食用了。

  功效

  茶树菇有健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶树菇炖排骨汤,是一款秋季健脾养胃汤。

  四宝蔬果汤

  材料

  南瓜200克,胡萝卜1根200克,西红柿3个约200克,苹果1个,生姜1块,清水800毫升,植物油1汤匙,盐适量1/4茶匙。

  做法

  1、胡萝卜切块,南瓜去皮切块,西红柿去蒂切块。

  2、苹果去皮去核切块。

  3、热锅下油,放入拍碎的生姜炒至闻到香味。