20120819生活帮视频：如何让眼睛远离电脑辐射

 

　　眼睛是我们身体上很重要的一个部位，从每天睁开眼睛开始，我们就要用眼，眼睛对我们来说作用很大。但是现在人呢么因为工作等需要，要经常面对电脑，被电脑辐射，下面就一起来了解一下如何让我们的眼睛远离电脑辐射吧。

　　该视频主要文字介绍：

　　如何让眼睛远离电脑辐射

　　经过一些调查研究发现，电脑辐射对我们的眼睛的伤害是大的，所以一定要注意保护我们的眼睛，远离电脑辐射。

　　如果你长时间面对电脑，眼睛就会有许多说不出的痛，现在请听听眼睛的“控诉”。

　　眼球水肿

　　电脑屏幕中的射线会让晶状体和角膜受到影响，出现水肿症状。

　　干眼症

　　很多每天面对电脑的上班族都有干眼症的现象，这是因为眼睛紧盯着电脑，眼球中的水分丧失所致。

　　眼过度疲劳

　　长期与电脑屏幕近距离接触，眼周肌肉过度紧张，从而引起眼疲劳，各种眼疾也会随之而来。

　　怕光

　　用眼过度时，眼睛接受光的能力就会降低，哪怕是一点点光亮，也会让你觉得很刺痛，令人坐立不安。

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　　视力下降

　　眼睛时刻处于疲劳状态时，角膜的曲张程度就会发生改变，从而引起视力下降。

　　5种方法让眼睛与辐射绝缘

　　想要预防电脑辐射对眼睛的伤害，还是有一些有效的方法的。

　　1、给眼睛也“喝杯茶”

　　将柔软的毛巾浸入浓浓的绿茶中，10分钟后，用毛巾敷在双眼处15分钟，其中的茶多酚和维生素就会被眼部吸收，你会发现，眼疲劳消除，在紧张的状态下，保持佳自然地状态。但需要注意的是，敷眼用的浓茶一定要凉凉的，这样才能为双眼带来清凉感。

　　2、眼睛喜欢“钢琴手”

　　摩擦掌心， 直到生热。接下来，全身放松、闭上双眼，用手掌捂住眼睛，将掌心的热量传递给双眼。需要注意的是，整个过程中需保持深呼吸的状态，每天反复此动作10分钟，就能有效避免电脑辐射给眼睛带来的眼球水肿、怕光等现象。

　　3、帮眼睛做运动

　　每天有意识地眨眼300下，并且采取快慢结合的方式，也就是说，先慢慢眨眼50次，再快眨眼50次，如此轮换，可以促进泪腺的活动，避免干眼症的发生，让你即使工作一天，双眼也能处于舒适的状态。

　　4、用精油隔离辐射

　　香熏精油也是防电脑辐射的好方法，而茶树精油就是解决这个问题的好帮手，其中的松油精、柠檬油精、桉油酚、茴香素，具有很强的杀菌、消炎作用，可在眼部形成隔离保护层，降低辐射对于双眼的侵害。具体方法是：在睡前使用香熏灯，滴入3滴茶树精油，让精油分子通过空气进入双眼，产生保护作用。

　　5、选择防辐射镜片

　　现如今，有一种知性而漂亮的防辐射眼镜，它的镜片采用高科技真空离子镀膜精制而成，可以100%阻断电脑辐射，其中所含有的抗辐射物质，能有效消除眼部因电脑辐射产生的干涩、疲倦、怕光、视力下降等状况。此外，它具有的吸光功能，让白领在电脑前工作一整日，依然能保持视线清晰，头脑清醒的状态，让工作变成享受。