孕期不能吃哪些食物 孕期不能的吃食物哪些

山楂、生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、榨菜、腊肉、腊肠、酸菜、豆腐乳、白酒、啤酒、等这些食物孕期都是不能吃的。也不要吃刺激性食物，例如辛辣食物、含酒精的饮料。辛辣食物可刺激肠胃，从而造成黏膜水肿，加重孕妇的痔疮。酒精可引起低体重出生儿，甚至造成胎儿畸形。

孕期不能吃的食物

1.山楂

山楂有一定健胃的功效，但是山楂同时对子宫有兴奋作用，可能刺激使子宫收缩，导致流产。

2.桂圆

桂圆性温大热，孕妇怀孕后，阴血偏虚，容易滋生内热，如果再使用温补之品，不仅不能保胎，反而易出现漏红，腹痛等先兆流产症状，严重者可造成流产。

3、螃蟹

螃蟹有活血祛瘀的功效，因此对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎的作用。

4.甲鱼

甲鱼性寒味咸，有较强的通血络、散淤块的作用，也有堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

5、酒

酒精可通过胎盘进入胎儿体内，是胎儿的大脑细胞分裂收到阻碍而导致其发育不全，并且可造成中枢神经系统发育障碍导致智力低下和器官畸形等症状。

孕期饮食注意事项有哪些

1、饮食做到养分均衡，主张以原型食物为主。

2、少食多餐，由一日三餐改为一日四餐或六餐。

3、远离“三高”食物，多弥补富含膳食纤维的食物。

4、每天弥补满足的水分，不光能够维持血糖，还能够避免便秘。

5、生果还是要吃的，不过要定量，每次不能超过一个拳头巨细的量。

6、蔬菜是非常重要的，每顿饭必须要有两份蔬菜，最好是深绿色的蔬菜。

7、孕妈妈能够吃一些鸡蛋、豆类、鱼类等食物，协助弥补优质蛋白、不饱满脂肪酸、不只有助于平衡血糖，还能够促进宝宝智力发育。