手掌出汗的原因 手掌出汗到底是为什么

　　生活当中我们会发现，有时候手掌会不停的冒汗，而引起手掌出汗的原因有很多，那么导致手掌出汗的原因有哪些呢?怎么预防手掌出汗呢?下面大家就一起来看一看吧!

　　手掌出汗的原因有哪些

　　1、情绪紧张

　　出汗是人体调节体温的手段，当人的心情是特别紧张的时候，手心就会出很多的汗。若是超过体温调节所需要的量，就属于交感神经过于亢奋引起的了。所以手掌冒汗不一定是疾病。

　　2、工作生活因素

　　严重的手汗症患者，手心能够滴出水来，对身体健康虽没有什么影响，却给患者日常生活、工作带来了很多麻烦，导致心情烦躁抑郁，这又会加重手汗症，也是诱发手汗症的原因。

　　3、继发于其他疾病

　　继发性手汗症主要是由于其他疾病引起的，比如甲状腺功能亢进症、更年期综合症、精神障碍、糖尿病等，同样会发生手心出汗多的现象。

　　好发人群

　　手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症，一般多发于青壮年的身上。

　　中医认为手脚心出汗多是病症，属“汗证”，一般分为三种情况。

　　手脚凉但又多汗的人，属于阳气不足，造成的原因或是脾胃功能较差，对营养吸收不好。也可能是肾阳亏虚，这类人常浑身倦乏无力。

　　手脚心出汗兼有手脚心烦热的人，属血虚、阴虚。

　　手脚心出汗多而黏的人，属湿热，这类人往往口苦而黏腻。

　　另外，中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。白天爱出汗，中医称为自汗，与气虚有关;晚上爱出汗为盗汗，与阴虚有关，所以治疗手脚多汗，也要根据原因来治疗。

　　手脚出汗是什么原因

　　(一)中医研究手脚出汗的原因

　　中医专家提醒，手、脚多汗有可能是脾虚造成的。中医上讲“诸湿肿满，皆属于脾”，当脾脏积了过多的湿气会引起多汗。正常的人会通过皮肤等器官将汗液排泄到体外，而脾虚的人则会水湿不循常道，会通过手、脚等部位排汗。这被称为异常代谢，也是脚汗过多引起脚臭的主要原因。湿热体质的人也容易出现手脚多汗，但二者的根本原因都是心脾两虚、脾气虚弱或湿热中阻引起的。

　　脾胃虚弱引起的手脚出汗

　　病因：如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，肝火旺盛伤了脾胃，可导致脾胃虚弱。还有一部分人群是天生属于脾虚体质。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。

　　(二)现代医学提出手脚出汗的原因

　　交感神经过度兴奋引起

　　原发性手足多汗症是由于交感神经过度兴奋引起，12%患者有遗传倾向。诸多的研究表明手足多汗症患者的汗腺组织病理学无明显异常，汗腺结构无肥大，汗腺数目也不增多，因此，手汗症的发病机制不在汗腺上，多数学者认为手足多汗症是一种复杂的自主神经紊乱现象。另有研究表明手足多汗症不仅与交感神经系统兴奋有关，还与副交感神经兴奋性相关联，而对于后者的研究目前极为少见。理论推测认为手足多汗症的发病机制在于胸交感神经节兴奋性亢进所致。

　　一些系统性疾病，比如说甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗这么多。

　　(三)其他原因

　　经常手脚出汗是交感神经过度亢奋，但往往因此症状造成学习，工作或社交的困扰。有多汗倾向的人手掌大多时候都是湿答答的，而长期潮湿的手部常会造成容易脱皮，更是有碍观瞻。严重时手掌甚至会出现湿疹皮肤炎的症状。

　　体质虚寒如何调理?

　　一、注意保温

　　1、泡脚是有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

　　2、穿棉袜，纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。

　　3、进补热量食物，天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

　　二、适度锻炼

　　1、慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。

　　2、有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。

　　3、不要进行太剧烈的运动，尤其是不要大量出汗。体质虚汗的人，出汗之后更容易被寒气入侵。

　　结语：手掌出汗的原因有很多，情绪紧张的时候也容易导致手掌冒汗，那么除了这个原因，还有哪些原因会导致手掌出汗呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望小编的介绍可以帮助到大家哦!