养生常识 教你这部位测健康

　　夏天温度高，人体难免会因为高温出现排汗多的情况，但是你知道吗?排汗也能看到一个人的健康哦，那么你知道该如何从出汗部位看到健康吗?你知道夏季该如何预防中暑吗?下面就和小编一起看看如何从出汗部位看出几把!

　　我们经常会出现出汗的情况，尤其是在这个炎热的夏季，更是容易出汗，出汗可以促进我们的健康，排除毒素。但是有一些部位出汗却可能是疾病。

　　教你由出汗测健康

　　由出汗预测健康

　　中医认为，从一个人出汗的时间、部位、气味及颜色，都可以看出身体异常的端倪。

　　1、出汗时间:白天不正常出汗属于"阳虚自汗";晚上不正常出汗属于"阴虚盗汗"。

　　2、出汗部位:"头汗"过多可能是脾胃有湿热，或暴饮暴食后的"积食";老人及产后身体虚弱的女性，多半是因为气虚所致。

　　"手足心多汗"多半是阴虚，也可能是胃热或热症。

　　"心窝、胸口多汗"多半是因为思虑过度所导致的"心脾虚弱"。

　　3、汗的气味:汗味腥臭多与热证或湿热有关，一般属于"肝热"。

　　4、汗的颜色:黄汗、红汗或黑汗分别代表身体不健康的征兆。

　　夏天如何预防中暑?

　　中西医师强调，夏天要流汗才算健康，但是流汗过多，造成阳气太过消散，也对身体不好，甚至脱水、休克。