红枣枸杞黄芪泡水喝的功效与作用

黄芪、红枣、枸杞都是非常常见的，而且还是药用价值很高的食材，三者一起泡水喝，对于强身健体有不错的效果，下面我们来详细了解一下红枣枸杞黄芪泡水喝的功效与作用。

红枣枸杞黄芪泡水喝的功效与作用

1.改善气血虚亏

由于女性特殊的生理结构，很容易出现气血虚亏的情况，平时也经常吃红枣，能够改善气血虚亏，经常用黄芪枸杞红枣泡水喝，可以有效的改善气血虚亏，并且可以有效的改善贫血。

2.美容养颜

红枣富含营养，尤其是维生素C含量非常高，用红枣泡水能有良好的抗氧功效，枸杞富含维生素A，维生素A有一定的抗氧化作用，对外界肌肤有一定的防御效果，黄芪补气益气，用这三样药材泡水喝，可以起到延缓衰老的作用，而且也有良好的增进气血、红润肌肤的作用。

3.增强免疫功能

枸杞味道清甜，营养好，在枸杞中含有枸杞多糖，枸杞多糖是水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖六种单糖组成，枸杞多糖能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，黄芪能促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌能力，红枣富含多种维生素和矿物质，三者一起泡水的话能增强人体的免疫功能。

4.养肝护肝

中医认为：枸杞入肝经，有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝脏问题出现的眩晕耳鸣、头昏眼花等症状用枸杞能起到一定的滋补作用，黄芪对四氯化碳造成肝脏损害引起的血清总蛋白和白蛋白降低有一定的回升作用，并能预防四氯化碳所致的肝糖原减少，对慢性肝病人群是比较合适的，红枣有滋补的作用，三者搭配饮用具有不错的养肝护肝功效。

上面就是为大家介绍的红枣枸杞黄芪泡水喝的功效与作用相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。