枸杞泡水喝可以壮阳吗 枸杞泡水喝有什么功效和作用

枸杞子是一种具有保健功能的药物，其有免疫调节，抗衰老，抗疲劳，抗肿瘤，抗辐射损伤，调节血脂，降血糖，降血压等功效。很多人常用枸杞子泡水喝或泡酒喝，那么枸杞泡水喝可以壮阳吗？一起来看看吧。

枸杞泡水喝可以壮阳吗

枸杞泡水喝不可以壮阳。虽然枸杞作用都在于肾脏，但是枸杞的主要作用在于滋阴，而不是壮阳。用枸杞子泡水喝可以补肝肾之阴，有效改善肝肾阴虚之腰膝酸软、消渴、白内障、视力减退、头晕眼花等症状，这与壮阳是完全相反的两个作用，如果是阳虚者服用枸杞子只会加重其畏寒怕冷、男性阳痿早泄的症状，所以对于阳虚者，应当选用温热类的补肾阳药物，如鹿茸、冬虫夏草、淫羊藿、沙苑子、菟丝子等。

枸杞泡水喝有什么功效和作用

1.明目和改善睡眠质量

枸杞子泡水可以缓解眼睛疲劳、眼干等眼部表现，尤其是上班族更需要服用枸杞子水，毕竟长期面对电脑会对眼睛加深疲劳和眼干等眼部症状。所以，不管是上班族还是学生党，都有必要养成喝枸杞子水习惯。同时，喝枸杞子水也能改善睡眠质量，更利于休息。

2.养肝明目

枸杞泡水具有护肝养肝的作用。对于肝火旺盛所引起的头晕、恶心、失眠等症状有很好的缓解作用。对于肝火上涌导致的脾气不好，易怒易躁等症状也有很好的调理作用。

3.保护肝脏

枸杞子能够保护肝脏，同时也对肝损伤有修复作用。还有，枸杞子还可以促进肝细胞生长呢。因此肝脏不是很好的人最好能长期喝枸杞子水，会有不错的效果。

4.抗衰老

枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗*基过氧化，减轻*基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

5.美容养颜

枸杞泡水是女性的最爱，因为枸杞子水具有美容养颜作用，同时也能起到抗氧化延缓衰老作用。不过，有些女性不可以喝枸杞水，比如孕妇不可喝枸杞水。因为枸杞水本身具有活血化瘀作用，对胎儿发育是不利的。

经过对上文的阅读，相信大家对枸杞泡水喝可以壮阳吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了枸杞泡水喝有什么功效和作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。