痤疮是什么原因引起的 这些方法可缓解痤疮

　　在生活中，大家都是很关注自己的皮肤的问题，那么大家对于痤疮的情况，有什么了解呢?痤疮是什么原因引起的呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于痤疮的一些情况吧。

　　痤疮是什么原因引起的

　　1、首先主要的原因就是内分泌的问题，很多的女性朋友经常会因为一些问题而导致内分泌失调的情况的发生，就会导致痤疮的产生。

　　2、毛囊的堵塞也是会造成痤疮的情况的，因为如果没有定期的清理角质的话，是很容易造成皮脂的堆积的情况的。

　　3、感染的因素，目前有好多文献报道就是说他们发现这个痤疮内部有一个菌叫痤疮丙酸杆菌，这个菌造成了黑头粉刺或者白头粉刺发生感染，引起红肿，就是引起丘疹或者是脓疱或者是囊肿等等。

　　4、一些不好的生活习惯也是会导致痤疮的发生的，例如熬夜、喝酒等情况，希望能够大家能够养成良好的生活的习惯。

　　怎样缓解痤疮

　　增加运动

　　有痤疮的人往往便秘，这是为什么?这两者都跟缺乏运动有一定的关系，运动后立即用温水洗脸，不仅仅可以排除体内毒素，还能促进皮肤的新陈代谢，起到美容祛痘的作用。

　　勤洗床上用品

　　很多人都是每天三次洗脸，但痘痘总是层出不穷，后来才发现，他们虽然很注意脸部的卫生，但是忽略了枕头、被罩、床单等卫生，很多螨虫都藏匿才其中!不经常洗床上用品的后果就是——睡一觉脸上多了很多痘痘!床上用品好的消毒方法就是晒太阳，阳光暴晒一小时，保证没有细菌。

　　食疗偏方

　　一般痤疮的食疗方法都是针对一个原理：排du，而排du效果比较好的食物就是绿豆汤，这里推荐几种疗效比较好的绿豆菜肴：海带绿豆汤、果菜绿豆饮、绿豆薏苡仁汤等。

　　中药调理

　　中医认为痤疮主要是由于脏气不和导致的内分泌失调。所以中医治疗痤疮大多是以调理为主，效果慢但是持久，建议有痤疮困扰的人找一个中医大夫调理一下。