天天说养胃 这些养胃食物吃多了可能伤胃

　　对很多人来说，胃病是现在人们通常会犯得一种病，大多数人或多或少的都会感到胃部的不适，这主要是和人们的生活习惯，饮食不健康有关。针对胃部的不适，很多人也用了各种办法去养胃，从饮食开始调节，可是你的养胃食物吃对了吗?

　　胃食管反流病的患者不适宜喝粥

　　大家都知道，如果胃不好，应该多喝点米粥之类的，可是什么事也不是绝对的。从理论上来说，粥类的食物它属于流食，因为质地很软，所以容易消化，可以适当减轻胃肠道负担，应该是不错的养胃食物。然而，并不是所有的胃病患者都适合喝粥。比如，有胃食管反流病的患者就不适合喝粥。这是因为粥比较稀，患者喝下去以后容易引起反流，从而造成胃部泛酸，会加重病情。这类病人不建议进食过多的流食，他们适合进食半流质或半固体的食物。

　　不是所有的面食都适合胃病患者

　　因为面食一般比较好消化，尤其对于胃酸过多的患者来说，多吃一些发面的食物不仅能帮助胃部更好地消化，还因为发面中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸，而起到治疗的效果。所以在很多时候，胃不好的人，会选择吃面食。专家特别提示大家：“面食虽然比较养胃，但还要注意面食的软硬、烹调方式等方面。例如，软面条、馒头等就比硬面条、烙饼等对胃的刺激小，尤其是慢性胃炎、胃溃疡患者，平时的生活中要避免对胃肠道的刺激，不要吃过硬、过凉、辛辣、油腻的食物，这类患者适合吃像面片、龙须面等食物。

　　苏打饼干不可以做正餐食用

　　苏打饼干中含有碱性的碳酸氢钠，可以和胃酸分泌旺盛者的胃酸进行中和，缓解胃酸分泌过多而产生的“烧心”等症状。但是苏打饼干由于比较干，不可以单独食用，胃病的患者要进行充分的咀嚼，细嚼慢咽，并且要配合一些流质食物一起吃。苏打饼干不能做正餐食用，好在慢性胃炎、胃溃疡等疾病的恢复期作为加餐食用。

　　所以说养胃也要注意方式方法，胃病的情况各有不同，我们要根据实际情况选择适合自己的，不能盲目的认为什么养胃就吃什么，往往陷入误区当中，加重自己的病情。