木耳降血糖吗

木耳对降血糖有辅助治疗作用，木耳中含有丰富的氨基酸维生素，微量元素，尤其是含铁比较多，能够促进血糖的代谢，减少胃肠道血糖的吸收，但是每天吃木耳最好不要超过100克，禁食过多可能会出现腹泻的情况，建议平时要严格控制饮食，每日三餐米饭主食不要超过100克。

木耳有一定的辅助降血糖的作用，糖尿病的患者可以经常的吃一些，因为木耳中的木耳多糖能够降血糖，但是其中的含量非常少，如果想要靠吃木耳来达到降血糖的效果，那么需要吃非常多的量才可以，作为平时预防血糖升高的食疗还可以，血糖已经很高了需要用药物控制，同时合理膳食。