腰酸背痛 男人如何挺起腰板
现在随着工作、生活压力的不断加大，男士们是不是的会有腰酸背痛的情况，可能刚刚开始还不太上心，可是随着时间的推移，反而严重起来。那么我们经常腰酸背痛是什么原因呢?我们腰酸背痛如何治疗呢?下面就和小编一起去文章中寻找答案吧!
目录
1、什么是腰酸背痛 2、男人腰酸背痛是什么原因
什么是腰酸背痛
我们都知道，如果我们长时间坐在那里没有得到有效的运动的话，腰部就会非常的不舒服，因此，定时的活动胫骨是非常的有必要的。
长期腰酸痛得不到缓解的话，会产生一些疾病问题，因此大家不能任之发展下去。
大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。
腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大范围。腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中，也广泛地存在于体力劳动者中，是临床中常见的症状。
腰背部疼痛因治疗困难、疗程长、容易复发的特点，已成为现代社会难以医治的痼疾，严重地影响着人们的生活质量。
什么是腰酸背痛
久坐腰酸背痛或是肾虚
现在的人们是能躺着不坐着能坐着不站着，就像拥有汽车一样，只要是行动就要开车，已经成为一种习惯。
而且，现在更多的劳动不是体力劳动而是脑力劳动，因此，坐着的时间要远远大于站着的时间，可是人们会发现，如果坐的过久，就会感觉腰酸背痛。
经常也可以看到一个现象，在电脑前坐久的人，站起来总是习惯的锤一下腰或者肩背部，那是因为确实这两个部位不是很舒服。
人们总是认为可能是由于坐的时间久了，身体始终保持一个姿势，引起的肌肉的紧张和劳损导致了腰酸背痛，其实，很多的东西我们不能只看表面想象，要透过现象看本质才是重要的。
这里告诉大家，如果久坐以后出现腰酸背痛千万别大意，因为那可能是一种肾虚的现象。