维生素d的作用及功能
问题描述：
我同事最近晚上睡觉老是抽筋，他去看是缺钙，医生让他补充钙的同时补充一些维生素D，请问维生素d的作用及功能有哪些？
答
您好！维生素Ｄ是人体多需的一种重要营养物质，它关系着我们钙的吸收，除此之外，它还有许多其他功效。１、维生素Ｄ的主要功能是调节钙代谢、促进钙吸收和骨组织形成。２、促进钙质的吸收。３、补充适量的维生素Ｄ可以提高身体的免疫力，让身体变得越来越有劲，人也越来越精神。４、增加血管的弹性。在生活中可以多吃一些含维生素Ｄ比较多的食物，对骨骼、肠胃和身体都有很多好处。希望以上内容对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。