盐水的功效和作用

盐含有钡盐、氯化物、镁、铅、砷、锌、硫酸盐等杂质。如果膳食中食盐摄入过多，则可引起高血压等疾病。建议每人每日摄入12g以下食盐可预防冠心病和高血压。那么，盐水有哪些功效和作用呢？接下来就为大家解答这个问题。

盐水的功效和作用

1、消炎祛痘

盐水有消炎祛痘的作用。平时适当用盐水洗脸，可起到深层清洁皮肤，消炎杀菌和消除痤疮的作用。但不建议长期使用盐水来洗脸，因为长期使用盐水洗脸，会破坏我们皮肤的角质层，使皮肤的毛孔越来越粗大，还可能损坏我们皮肤的调节系统，导致脸部色斑的形成，从而使脸部皮肤问题越来越严重。

2、清热凉血

盐水有清热凉血的功效。平时可在早晨空腹饮用1杯淡盐水，不仅可清理胃火、消除口臭，还能增进食欲、清理肠胃内热。此外，如果不小心划伤出现流血的情况，可用药棉浸盐涂抹伤口，可起到很好的止血效果。

3、预防口腔疾病

盐水有预防口腔疾病的作用。因为盐中含有的氟，能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此，可在每天早、晚用盐水漱口、刷牙，能起到很好的预防蛀牙的作用。对于因肝火旺盛导致的牙痛，也可用盐水来漱口，可起到很好的缓解效果。

4、维持渗透压

盐水有维持渗透压的功效。因为盐水的渗透压和细胞外是一样的，不会使细胞脱水或过度吸水而导致出现破裂的现象。所以，盐水在维持渗透压方面起着重要作用。可影响人体内水的动向，且可作用于维持神经和肌肉的正常兴奋。

以上就是关于盐水的功效和作用的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。