太极拳 太极拳推手的喂劲与观字诀
在太极推手中,我们经常会听到“喂劲”这一说法,那么它到底是怎么一回事呢,下面就有小编为大家讲讲其中的奥秘所在。相信通过本文的介绍,大家会对太极推手有着更深的认识,并在实践中也能有所提高。
喂劲不能理解为一种名词,它是一种学习的过程。
这是在学习推手—段时间后所需要练习的。因为太极拳需要锻炼到“知已知人”的功夫,从而达到身知,才能有用。
练习喂劲就是帮助解决这个问题。对自己的“知己”要求,要作到“一羽不能加,蝇虫不能落”的灵敏程度。
当中需要被动受到外在的力量,然后自己在感知后能瞬间将其走化。
不论如何走化,必须使自己处于顺,占优势,即我顺。反之,是自己对别人主动进击,应当特别注意观看、体测对方有无缺陷。
当在对方出现缺陷后,应立即用什么劲法迅速跟上去,使对方处于劣势,即“人背”,而且,还不能被对方走化。
就在走化的一瞬间,要将爆发力发出,将对方击出。倘若自己思维反应不灵敏,所有的动作不够要求,即当进而进得不够尺寸,劲法变化无方,爆发力不及时或爆发时方向不对路等等,就会遗误战机,迟则生变,甚而反被对方反击而处于劣势。
由此可见,我们需要通过“喂劲”来练习,以此来弥补自己感觉上的不足之处。
练习方法是两人互相喂劲法。通过长期实践,体测灵敏,手足有措,互相提高。
如何学习“喂劲”?根据笔者数十年练功体会,学习喂劲有“四字诀”,也叫“喂劲四要素”,现浅释于此,以期与同好共勉。
观字诀
所谓观字诀,即观其外形,看其眸子。这是学习喂劲的第一个诀窍,即观察对方外形,看对方眼神。
因为人的动作,都是受内心支配,也即脑神经支配,心中所想由眼神传出。俗话说:“眉头一皱,计上心来。”捕捉其心神之苗,即是知人动作的预感之一。
故必须聚精会神时刻注意对方眼神和两颊之变化,甚至嘴唇鼻尖的波动也在视野之中,用于推测对方心灵的变化,而达到细致知人的本能。
如对方眼神突然直视而呆滞,这时其则想加爆发力于对方。
因我在静中早有准备,故能乘其来势而走化,而且这时他也正处于中定,我若在这时突然加内劲而发之,彼必被挫而出。
另外,观其身体运动是否有所俯仰偏倚。这是观对方进攻的方法。
如对方两峰上扬,必想挤按而蓄力,单峰上扬(左或右),必想起腿;单峰沉斜(左或右),必想击胁或搂腿。
对方身形若有俯仰偏倚,要随即依其形而进,将对方拥起而拔断其根。
总之,对方一有缺陷,随即跟上,切勿停留。以上细微捕捉对方缺陷的方法,锻炼日久,自我敏感性越强,洞察能力就越高,即能在自身协调变化之中而渐达身知矣。