空腹喝咖啡好不好 空腹喝咖啡的危害

喜欢喝咖啡的人不在少数，无论是早上刚起床或者是晚上需要加班熬夜的，都会喝一杯提神醒脑的咖啡。那么空腹喝咖啡好不好？一起来看看吧。

空腹喝咖啡好不好

空腹喝咖啡不好。因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。同时，咖啡作为一种饮品，饮用时要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。

空腹喝咖啡的危害

1.引起胆囊收缩

空腹喝咖啡会引起胆囊收缩，影响身体器官的正常运作。引发食欲不振、肠胃不适、呕吐、黄疸、腹泻等问题。

2.加剧高血压症状

咖啡中的咖啡因与其他止痛剂合成复方，如果是本身就有高血压症状的人群，这些咖啡因会让病情变得更为严重，因为光是咖啡因就能导致血压上升，如果在工作压力大，精神紧张的情况下再喝含咖啡因的饮品，就更容易导致高血压加剧了。

3.伤害肝脏

咖啡中的成分一般都是靠着肝来分解的。当人体处于空腹时肝能量不足，所以空腹咖啡是会加重肝脏负担影响到肝脏的健康。

4.伤胃

咖啡容易刺激胃酸分泌，就算不是空腹状态下饮用，也会对胃部产生刺激，空腹喝咖啡更容易引起“胃气受伤”，影响到胃功能的消化和吸收，严重情况下会导致胃溃疡发生。

5.影响心脏

空腹喝咖啡对人的心脏也容易产生影响，加重心脏负担，如果是本来心脏就不好的人群更加要留意，空腹喝咖啡会导致强烈的心脏不适感觉，尤其是喝很浓的咖啡，容易导致心脏出现问题，因此心脏不好的人群尤其要注意不要空腹喝咖啡。

从上文中我们可以了解到空腹喝咖啡不好。此外还介绍了空腹喝咖啡的危害，希望以上内容内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。