感冒了吃什么好的快

　　春天天气冷暖不定，非常容易感冒，你知道感冒吃什么好的快吗?今天小编就为大家推荐一些可以治疗感冒的粥品，赶紧去学学吧!

　　感冒吃什么好：

　　生姜苏叶粥

　　生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用;苏叶也有发散风寒的作用。苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用。

　　防风粥

　　防风15克，葱白2根，生姜3片，大米50克。粥快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐。可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泄泻等病症。

　　葱白粥

　　材料：葱白10克，粳米50克，白糖适量。>>>抵御感冒 十大必胜法宝

　　做法：先煮粳米，待米熟时把切成段的葱白及白糖放入即成。

　　保健疗效：此粥具有解表散寒、和胃补中的功效。适用于风寒感冒，头痛鼻塞，身热无汗，面目浮肿，消化不良，痈肿等病症。

　　生姜大枣粥

　　将米放入锅中简单干炒一下，再放入水，拌匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥熟，放入少许盐。