前列腺炎饮食 前列腺炎食谱有哪些
可能很多男性朋友都有难以启齿的疾病，很多时候任务不是大问题就算了，其实不然。男性前列腺疾病一直是困扰男性健康的杀手。随着生活压力大，很多年轻的上班族也开始患有这种疾病。今天就和大家一起聊聊前列腺炎饮食，前列腺炎禁忌以及油菜花粉对治疗前列腺炎的帮助。
目录
5、黄豆、绿豆对治疗前列腺的好处 6、苹果对治疗前列腺炎的帮助
什么是食疗前列腺炎
前列腺液中除了蛋白质、各种酶外，还含有许多微量元素，其中锌占大多数。已有报告，前列腺组织中的锌含量远远高于机体其他组织。那么锌在前列腺组织中到底起什么作用呢? 国外通过一项实验研究发现前列腺液中含有一定量的抗菌成分，进一步研究证明这种抗菌物质是一种含锌蛋白，其主要成分是锌，其抗菌作用与青霉素相似，故把一抗菌成分称之为前列腺液抗菌因子。并且发现在慢性前列腺炎时，锌含量明显降低并难以提高。
症状
1、排尿异常：尿急、尿频、尿痛、尿不净、尿道灼热;大便时或排尿末尿道口有白色混浊分泌物滴出，俗称尿白。
2、疼痛：常发生于腰骶部、下腹部、会阴部、耻骨、腹股沟、睾丸、精索等处，疼痛较轻微，多属间歇性。
3、性功能低下：性欲减退、阳痿、早泄、射精疼痛等。
4、神经衰弱症状：头痛、头晕、失眠、多梦、精神抑郁等。
预防
男性朋友要想彻底根治前列腺炎，需要有效的防治前列腺炎，除了需要接受科学的检查及治疗外，在日常生活中也不能忽视前列腺炎的预防及护理工作，科学的护理能辅助前列腺炎病情的恢复，治疗与护理相结合是有效防治前列腺炎的好办法。有效预防前列腺炎的方法主要有以下：
1)多喝水、多排尿。在日常生活中男性朋友预防前列腺炎可以多喝水、多排尿，因为喝水并及时排尿能避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激，多喝水能稀释尿液的浓度，及时将尿液中的细菌排出。日常生活中以茶为饮品除预防和改善泌尿系统炎症。像杜仲、虫草、枸杞子、虫椹草就有消炎灭菌，清利湿热，补肾益气，补气养血的作用。
2)规律的性生活。有规律的性生活能缓解前列腺疾病，规律的性生活能避免前列腺长期充血而诱发炎症感染。
3)良好的生活习惯。在平时男性需要学习放松，生活压力减缓能有效的避免前列腺炎的发生，每天以温水清洗生殖器官，避免外界细菌的入侵，饮食方面需要以清淡为主，少吃或不吃辛辣刺激性强的食物。
4)避免前列腺充血。男性的前列腺各种充血的方式，可能会成为诱发前列腺炎的病因。所以，平常生活中男性要防止性生活过频、过度，禁止性生活被逼中止，常常忍精不射，体外射精，或许频频过多的手淫，性生活过度控制等;避免长时间的骑车、骑马、久坐、开车等。
番茄对于治疗前列腺炎
前列腺疾病不是一个短时间内能够治愈的疾病!需要长时间的坚持治疗，病切也一定不要因为一点点症状的缓解而疏忽前列腺疾病的治疗!在这里给楼主推荐咱们中医上面治疗前列腺疾病的理疗方法：温水坐浴。网购一个坐浴盆坚持在家里坐浴，每天15-25分钟轻松治愈前列腺疾病不是问题!
大约在200年前，现代化学中有一个新的研究领域在欧洲形成了，这就是有机化学。
那么，研究人员是如何将番茄红素与前列腺联系起来的呢?初，这种联系的建立是基于这样一类观察：当用放射性同位素标记过的番茄红素饲喂动物时，在动物体内所有的器官中，前列腺的放射线强度高。
番茄红素能治疗前列腺炎吗?想知道这个问题就必须先知道番茄红素究竟是什么?番茄红素(Lvcopene)是成熟番茄的主要色素，是一种不含氧的类胡萝卜素。由于早从番茄中分离制得，故称番茄红素。
番茄红素(Lycopene)是类胡萝卜素的一种，是一种很强的抗氧化剂，具有极强的清除*基的能力，对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果，有效抑制癌细胞的扩散和复制，还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、保护细胞DNA免受*基损害，防止细胞病变、突变、癌变;含强力抗氧化生物活物质，能促使细胞的生长和再生，美容袪皱，维持皮肤健康，延缓衰老等功效，有“植物黄金”之称，被誉为“21世纪保健品的新宠”。
番茄红素(Lycopene)在类胡萝卜素中它的抗氧化作用强; 具有治疗前列腺肿大的作用以及防治前列腺癌;能够清除香烟和汽车废物中的有毒物质; 具有活化免疫细胞的功能。番茄红素具有优越的保健性能，比其他类胡萝卜素更有发展前景。因此，它已逐渐成为国际市场上保健食品研究的新热点。
番茄红素的适用人群有前列腺疾病，肿瘤患者;生活在环境污染严重地区者;免疫力较低的中老年人群;抗氧化，需延缓衰老者。
番茄红素可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并有助于提高男性精子质量，降低不育风险!但是，番茄红素治疗前列腺炎的效果并不好，治疗前列腺炎，还是需要使用我们国家自己的医学---中医。
前列腺炎绝大部分是慢性前列腺炎，而慢性前列腺炎又有90%以上都是非细菌性的细菌性的感染不到10%。非细菌性的慢性前列腺炎中，大部分都是因为前列腺液的排放不通畅，前列腺分泌功能的异常以及尿液的一种反流等等情况引起的。对这种情况，一般只要使前列腺液通畅，把它的瘀积现象消除，病人的痛苦、炎症也就能得到缓解。
现代医学对其治疗仍以抗生素口服或注射为主，虽然对一些细菌性前列腺炎有一定疗效，而对其它性质的前列腺炎无任何作用。通过前列腺按摩进行细菌培养来区分是细菌还是非细菌性前列腺炎，有一点的局限性。非细菌性前列腺炎的发病率远远大于细菌性前列腺炎。所以从另一个角度来说，前列腺炎采用抗生素治疗有滥用之嫌，且容易产生耐药性。对于前列腺痛的治疗几乎是没用的。
中医治疗前列腺炎副作用小、疗效好、综合治疗性强、能够完全治愈! 只要保持健康的生活习惯基本上不会复发!中药治疗前列腺炎较西药而言，能较多较好地渗入到前列腺组织中直接抑制或杀死病原微生物。如果长期使用某种某些药物，必然会产生耐药性，许多某些药物对肝肾有毒副作用、用量过大，时间太长对人体有害，而治疗本病的中药几乎没有耐药性、一般也不会对肝肾和人体产生毒副作用。中药一方面清热解毒，另一方面也兼顾活血化瘀来促进局部血液循环，调节前列腺液的酸碱度，改善前列腺的功能状态，并可配以饮食疗法等综合治疗。
中药治疗前列腺炎的确有很多优势，所以越来越多的患者会选择中药治疗前列腺炎。中药调理治疗，患了前列腺炎之后身体一般都会出现肾虚、气虚、脾虚、寒积、淤积等情况的，中医治疗的时候一方面针对炎症，另外一方面针对身体，治标治本，虽然治疗周期相对会长一些的，但是却可以彻底治愈。
所以，在治疗前列腺炎方面，祖国的中医治疗效果更好，基本能够完全治愈，治愈以后只要生活习惯能够保持一个良好的方式，就不会复发，能够完全摆脱前列腺炎的折磨!
黄豆、绿豆对治疗前列腺的好处
黄豆中含有丰富的钙、磷、镁、钾等无机盐，还含有铜、铁、锌、碘、钼等微量元素。黄豆中的钙、磷与蛋白质相结合，容易被人体消化吸收;铁和碘对人体很重要，缺铁的人会得贫血病，缺碘的人会得甲状腺肿大症;微量元素钼可以抑制产生癌症的致癌物质
黄豆是高卵白食品，还含有很多卵磷脂，黄豆对男性的前列腺起到很好的维护效果。有关专家指出，一天喝一杯豆奶，男性得前列腺癌的风险就会下降很多;喝两杯，则能把风险降到更低的程度。
黄豆是高蛋白食品，同时含有大量卵磷脂，黄豆对男性的好处主要体现在保护前列腺上。他解释，这主要是由于在人们食用黄豆及其制品之后，肠中会分解一种物质，这种物质能够抑制乙羟基睾丸素的形成，该睾丸素很有可能会导致前列腺癌。其次，实验证实，假如天天食用1/3杯(每杯约为240毫升)的黄豆或豆制品，就能预防。
这主要是由于在人们吃了黄豆和黄豆制品后，肠道中会产生一种物质，这种物质能有效抑制乙羟基睾丸素的形成，这种睾丸素过多的话会导致前列腺癌。同时这种物质还可以防止脱发，对于那些脱发的男士来讲，这简直是一个非常好的消息。
而且，黄豆跟肉类相比，豆类蛋白质比肉类要丰富而且没有胆固醇。对人体不利的饱和脂肪酸含量很低，对人体健康十分有利。很多男性非常注重自己的身体健康，豆类中丰富的蛋白质能够对肌肉起到补充营养的功效，对身体健康十分有益。
黄豆对人们的益处是显而易见的。首先，它富含的碳水化合物不会进步体内的血糖值。其次，实验证实，天天使用一些黄豆或豆制品，就能预防心血管疾病。
既然黄豆的营养价值这么高，男性朋友们为了自己的健康，从天天喝杯豆奶开始做起吧!
在针对男性保健方面，很多男士对豆制品的功效产生怀疑，对异黄酮对身体的影响很担心，这是一种雌激素的类似物。研究表明，我们平常使用黄豆的量尽对不会让男性出现睾丸萎缩和乳房增长等女性化特征，因此，这个尽对不用担心。
绿豆的营养成分
每100克绿豆中含有蛋白质23.8克，碳水化合物58.8克，脂肪0.5克，钙80毫克，磷360毫克，铁6.8毫克。还含有胡萝卜素、维生素B1：、维生素B2：、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。
绿豆所含蛋白质主要为球蛋白，并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸;在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。
绿豆药理作用
抗菌抑菌
1、绿豆中的某些成分直接有抑菌作用。通过抑菌试验证实，绿豆衣提取液对葡萄球菌有抑制作用。根据有关研究，绿豆所含的单宁能凝固微生物原生质，可产生抗菌活性。绿豆中的黄酮类化合物、植物甾醇等生物活性物质可能也有一定程度的抑菌抗病毒作用。
2、通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。绿豆所含有的众多生物活性物质如香豆素、生物碱、植物甾醇、皂甙等可以增强机体免疫功能，增加吞噬细胞的数量或吞噬功能。有实验用补体致敏酵母血凝法检测绿豆对正常及环磷酰胺所致免疫功能低下小鼠的红细胞免疫粘附功能的影响，结果表明绿豆可以抑制环磷酰胺诱发的小鼠红细胞功能低下的作用。
降血脂
有人用70%的绿豆粉或发芽绿豆粉混于饲料中喂兔，结果发现对实验性高脂血症兔血脂(总胆固醇及β-脂蛋白)的升高有预防及治疗作用，进而明显减轻冠状动脉病变，有人将绿豆水醇提取物拌入饲料喂养动物，连续7天，证实对正常小鼠(生药100g/kg·d-1)和正常大鼠(生药16g/kg·d-1)血清胆固醇有明显降低作用。进一步研究发现，绿豆中含有的植物甾醇结构与胆固醇相似，植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶，使之不能酯化而减少肠道对胆固醇的吸收、并可通过促进胆固醇异化和/或在肝脏内阻止胆固醇的生物合成等途径使血清胆固醇含量降低。另外，大豆球蛋白被实验证实有降低血清胆固醇的作用，绿豆的球蛋白是否有同样的作用值得探讨。
番茄冬瓜生菜汤的做法
主料:西红柿1个冬瓜100克
辅料:生菜5片
调料:色拉油少许 食盐适量 小葱1根 水适量
1、准备材料：番茄1个，冬瓜1小块，生菜4-5片，葱1根。
2. 番茄切块，冬瓜切片，葱切末，生菜撕片。
3. 锅中油热后，下入冬瓜片、番茄块、葱末炒3-4分钟，至番茄变软、出汁。
4. 加入适量开水和盐，继续煮三四分钟至冬瓜片熟透。
5.下入生菜叶，即刻关火，用汤的温度将生菜烫熟即可。
红烧冬瓜的做法
1冬瓜去皮后，洗净，切成方块状(图片上的冬瓜，是LG切的，个人认为方块状的比较好看);
1、炒锅烧热后，倒入适量植物油;
2、油锅烧热，转小火，放入干辣椒煸香;
3、放入冬瓜，大火翻炒几下;
4、倒入调好的料汁;
5、翻炒均匀，盖上盖子，将冬瓜焖煮至熟;
6、调入适量盐;
7、调入适量鸡精;
8、翻炒均匀，关火，撒葱花。