吃紫菜包饭会发胖吗

吃紫菜包饭，如果不是过量的进食，是不会导致发胖的，平时适当的增加一些体育运动，不要长时间的久坐，晚上睡觉前不要吃东西，以免引起肥胖，要多喝温开水促进食物的代谢，多吃新鲜的蔬菜有利于增加饱腹感，蔬菜的热量低，不会引起肥胖，饮食的口味要清淡一些。

吃紫菜包饭是不会发胖的，因为紫菜根本就不含有脂肪，所以不会引起肥胖，紫菜包饭对减肥有效的东西是紫菜，但是饭里面的热量还会占有一大部分，平时适当的吃一些不会引起发胖，而且吃紫菜包饭对身体的生长发育有好处，所以不用太过担心，紫菜包饭既营养又好吃。