高血压能治好吗 如何预防高血压

　　高血压是危害人类的一大疾病，随着生活水平的提高，很多人都有高血压的毛病，那么高血压能治好吗?高血压预防的措施有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看看高血压到底能不能治好呢?

　　高血压治疗的方法有很多，不同人身体情况不一样，采用的治疗方法也不一样。一般患者可以采用药物治疗，治疗高血压的有很多，但也只能是起到降压的效果。不能彻底根治。

　　所以说高血压并不能彻底根治，只能通过其他的方法来调理，那么高血压调理的方法有哪些呢?跟着小编来看看吧!

　　除了使用药物治疗高血压，也可以采用饮食疗法治疗高血压。高血压能彻底治好吗?虽不能彻底治好，但饮食疗法对治疗高血压有辅助作用。

　　高血压吃什么好?

　　(1)芹菜山楂粥

　　芹菜山楂粥具有去脂降压、平肝利湿的功效，主要材料有芹菜连根、梗米、山楂、盐、味精各适量。

　　(2)枸杞猪肾粥

　　枸杞猪肾粥具有补肾降压的功效，主要材料有梗米、枸杞、猪肾、盐适量。

　　平时在生活当中可以多吃些这些食物哦，不仅能够滋补身体还能对于高血压的缓解有很多好处哦。

　　(3)薏米党参粥

　　薏米党参粥具有健脾利湿、补气补血的功效，适合高血压气虚湿阻型患者，主要材料有梗米、薏米、党参。

　　(4)茯苓扁豆粥

　　茯苓扁豆粥具有健脾和中、祛湿解毒的功效，主治脾虚湿盛型高血压患者，主要材料有红枣、白扁豆、梗米、茯苓。

　　(5)大蒜粥

　　大蒜粥具有降低血脂的功效，主要材料有梗米，大蒜。

　　大蒜是生活当中十分常见的食物，也是很廉价的，但是它的功效却有很多，在生活当中可以多吃一些大蒜哦，不仅杀菌，还能降低血脂。

　　如何预防高血压?

　　1、心情要酣畅

　　俗话讲，“笑一笑，老变少”。理论证明，心情开朗、悲观的人较短命。应经常坚持高兴的心情，并培育悲观、开朗、诙谐的性格，相反，假如你整天处于兴奋、慌张或忧伤之中，对鸡毛蒜皮小事耿耿于怀，会招致心跳加快，血压升高，血液粘度增加，使原已升高的血压继续上升，诱发高血压危象、脑血管决裂等严重并发症。

　　2、饮食别油腻

　　高血压病人不宜吃得过咸，要多吃蔬菜和易消化食物，少吃富含脂肪的食物，特别是动物脂肪和内脏，以避免发胖和促进动脉粥样硬化。关于老年人，在烹调方面不宜采用油炸方式，因这类食品会增加脂肪含量。