月经堵塞下不来吃什么

女性来月经时，阴道会有经血流出，这是一种正常现象；但是，有些女性明明已经来月经了，但经血没下来，感觉被堵塞了，身体还出现腹部坠胀、腰酸，甚至有痛经的现象；且月经量及颜色都不正常；其实，月经堵塞可吃一些东西来缓解。那么，月经堵塞下不来吃什么呢？接下来就为大家解答这个问题。

月经堵塞下不来吃什么

1、喝些红糖水

红糖，是生活中常见的食物，其性温、味甘，归脾经；具有解肝、活血、清淤、祛恶露的作用。在月经期间喝红糖水，有助于消除毒素、消除充血，可以使身体暖和，并增加能量。激活血液循环，加速血液循环，且也能更顺畅排出。此外，如果能喝一碗红豆汤或是红豆粥，不仅可以起到美容补血的效果，还能排毒排污血，且效果很不错。

2、木耳红枣水

木耳性甘、平，具有补气益智、活血止血的效果；且在中医理论中，黑色食物被认为是能够控制生殖荷尔蒙与肾脏的运作，从而可起到帮助身体排出污血的情况。此外，除了黑木耳，还有黑芝麻、海带等食物，也可起到很好的排出污血的效果。而红枣可起到很好的补血效果，且还比较甜；在月经期间适当吃一些红枣粥，可以帮助女性排毒和排污血。

3、活血化瘀药

从中医角度讲，主要考虑是气滞血淤；一般可吃一些活血化瘀的药物，如益母草颗粒、暖宫丸、当归丸、逍遥丸等调理。且从西医角度讲，主要考虑黄体功能不足，孕激素相对分泌不足，引起子宫内完成持续性增长，导致子宫内膜分泌反应不良。可在排卵后，给予加用小剂量的孕激素；或肌注黄体酮。

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