痔疮怎么办 男女这一事时间越长下身越受伤

　　男女做什么事情时间越久下身越易受伤呢?在生活中，很多人都喜欢在厕所里蹲着长时间不出来，那么，你知道得了痔疮怎么办吗?痔疮的病因有什么呢?痔疮的症状有哪些呢?下面我们一起来看看吧!

　　很多人都有便秘的毛病，那么，你知道长时间的蹲在厕所有什么危害吗?据说每次蹲厕所十分钟以上很容易得痔疮哦!

　　蹲厕所时间越长，那个部位越受伤

　　凡平时久蹲厕所(10分钟以上)或长期便秘的患者，比较容易患上痔疮，总有一种排便不尽的感觉，而且，越久蹲这种感觉越加明显。

　　很多人认为这是一种错觉，经过检查后，发现除占位性病变或炎症性疾病外，多数与患者直肠黏膜松弛或者黏膜内脱垂相关。即使是健康人也可出现直肠黏膜松弛或者内脱垂，其发病概率约为17.65%，只是这种感觉不被人们重视而已。

　　引起直肠黏膜松弛或直肠内脱垂的原因很多，但主要与长期便秘或久蹲厕所(即使不便秘)有关。

　　所以，便前大便不易解出，而便后恰恰由于黏膜仍“堆在” 肠腔，没有复位，仍然刺激直肠末端压力感受器，所以，便后仍觉未尽，直至黏膜本身的弹性复原后，刺激感消失。

　　所以，排便不尽感、大便不畅、便次增多是本病的主要特征。大便时越用力，症状越明显，有些患者还会出现恶性循环。

　　排便讲学问

　　有些本事看似平常，但其中包含着诸多的技巧。比如说话人人都会，但是能像郭德纲一般红遍大江南北却不是谁都可以。又比如排便，每个人都自以为熟练掌握，但事实并非如此，其中包含了种种奥秘。

　　速战速决

　　痔疮啊，直肠粘膜松弛脱垂啊，这些毛病原来都跟肛垫下移有关系。而直肠腔压力的增加就是肛垫下移的根本原因，所以拉屎时间长这种持续保持直肠腔高压力的行为就特别不好。书、报纸、手机、iPad 这些东西是绝对不要带进厕所的。

　　多蹲少坐

　　几百万年来人类一直蹲着排便，也就是近十几年大伙儿才用上了坐便器，肛门周围的肌肉很是不适应啊，当我们处于坐位排便时，肛门周围的肌肉会牵拉直肠，导致排便更加费力。这也是蹲着排便为什么更舒服更方便的原因。

　　如果不清楚这个秘诀，就容易引起肛管皮肤的损伤，也就是肛裂，而肛裂反复发作会引起肛门狭窄，排便会更困难。

　　道理虽然明白了，但是在城市里坐便器越来越普及，一坑难求。另一方面，有些人总觉得公共使用的坐便器很脏。于是有人发明了新的身法，那就是踩在坐便器上。

　　注意!这可不是什么好主意。您想，屁股多圆啊，坐在坐便器上时，全身的重量会很均匀的分散开来，可是两只脚踩在上面时，力道忒集中。

　　妊娠次数过多

　　妊娠次数多，妊娠子宫膨大、压迫盆腔直肠，使静脉回流受阻的结果，必然增加腹压，影响肛门直肠静脉血液回流，生痔疮的几率就越高。

　　紧身、塑身衣

　　常用腹带等可压迫腹主动脉和下腔静脉，妨碍腹腔器官的血液循环;腰带紧箍，易压迫胃腔肠管，影响其正常蠕动，严重的可以导致腹胀、消化不良和便秘，以致“勒”出了痔疮。

　　长期吸烟

　　长期吸烟会使人食欲下降，肠道蠕动变慢导致便秘;烟民又喜欢在如厕时吸烟，延长了如厕时间，大量吸烟导致虚火过旺，这些都会增加便秘的发生，所以痔疮患者好是戒烟戒酒避免病情的加重。

　　这四类人群是易患痔疮

　　1、久坐不动一族

　　长期保持坐姿，特别是坐在软座上时，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环遭到阻止，在这种状况下，直肠静脉丛轻易发作曲张，引发血液淤积，终极发作一个静脉团，这即是痔疮。

　　2、妊娠孕妈妈一族

　　孕妈妈活动削减，胃肠活动变慢，粪便在肠道停留时间过长，其中水分易被吸收，使粪便成块、硬结，导致便秘，从而加剧静脉瘀血程度，致使肛门处静脉血管扩大增粗，扭曲成团，发作决裂、出血、痛苦等，而进展成痔疮。

　　3、暴饮暴食一族

　　习惯性暴饮暴食，加上常常食辛辣刺激性的食物(如白酒、辣椒、芥末)等。很易引发粪便干结、排便妨碍、腹压增加而引发痔疮。

　　4、蹲厕看报一族

　　在蹲厕排便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节超卓之处，排便完也不起来，久而久之天然会使直肠静脉长期遭到揉捏，从而引发痔疮。

　　得了痔疮是一件很尴尬的事情，不仅会让你排便不畅，还会引发其他疾病，因此，我们应该助于预防痔疮哦!

　　结语：通过上文的介绍，你知道什么事情做得时间越久下身越受伤了吗?在生活中，很多人都有便秘的毛病，每每上厕所就好长时间，其实，上厕所时间越长对身体越不好，不仅会让你长痔疮，还易得血栓哦!