糖尿病人可不可以吃番石榴?
问题描述:
我婆婆在医院查出得了糖尿病,最近她很想吃番石榴,想请问一下糖尿病人可不可以吃番石榴?
答
糖尿病人一般是可以吃番石榴的,番石榴的升糖指数较低,因此适量吃些对血糖的影响比较小,而且番石榴中还富含维生素C、膳食纤维、微量元素以及矿物质等营养元素,可以提高机体的免疫力。建议:患者平时可以在两餐之间吃番石榴,不会影响正餐的摄入,每天还要多吃新鲜的蔬菜,例如紫甘蓝、花椰菜、芦笋以及西兰花等。如果患者血糖水平比较稳定,还可以在饭后吃些坚果类食物,例如扁桃仁。
我婆婆在医院查出得了糖尿病,最近她很想吃番石榴,想请问一下糖尿病人可不可以吃番石榴?
糖尿病人一般是可以吃番石榴的,番石榴的升糖指数较低,因此适量吃些对血糖的影响比较小,而且番石榴中还富含维生素C、膳食纤维、微量元素以及矿物质等营养元素,可以提高机体的免疫力。建议:患者平时可以在两餐之间吃番石榴,不会影响正餐的摄入,每天还要多吃新鲜的蔬菜,例如紫甘蓝、花椰菜、芦笋以及西兰花等。如果患者血糖水平比较稳定,还可以在饭后吃些坚果类食物,例如扁桃仁。