怎样使脸变瘦 瘦脸的方法有哪些

　　生活当中有些人脸上的肉有很多，使脸看上去很大，这也影响个人的美观，那么瘦脸的方法有哪些呢?如何使脸变瘦呢?今天就为大家介绍几个可以瘦脸的方法!下面大家就一起来看一看吧!

　　瘦脸的方法有哪些

　　淋巴推拿瘦脸法

　　面部浮肿，多数是因为气脉不通而引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，从而消除浮肿。

　　洗脸

　　平时可以改变洗脸的习惯，用温水冷水交互洗脸，从而促进血液循环及新陈代谢。

　　沐浴法

　　我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

　　面部减肥操

　　做面部减肥操，按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

　　运动法

　　运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

　　饮食法

　　平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。 □如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

　　准备运动：进行3分钟有氧运动。

　　第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

　　专业瘦脸法

　　如果你想快速变成标准的小脸美女，快的方法就是去美容院治疗。

　　指压消肿法